10 kg per 12 dienų
Straipsnio komentarų skaičius: 2859
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
Vilija, 2017-01-27 09:27
5-oji diena, jau -2,1 kg :) Ne taip gerai, kaip tau, Vanda, bet visgi esu gana patenkinta :)
Šiandien smaguriauju šokoladu - skanumėlis :)
Per daržovių dieną - 0,5 kg.
Vilija, 2017-01-26 12:11
Smagu girdėti dėl tavęs ! Šiandien pas mane irgi daržovės, gana sunkoka, ypač ryte kai atsikėliau buvo :)
Kol kas -1,6 kg. Iš po vakar tik 0,1kg, tai kažkaip liūdna, bet dar nepasiduosiu :)
Aš irgi salotas pasidariau kaip tu, tikrai skanios , mielai ir po dietos valgysiu :D
Laikomės toliau ! :)
Vanda, 2017-01-26 07:49
Po 7-tos dienos -0,5 kg. Viso jau turiu -4kg.
Siandien vel darzoviu diena. Man jos patinka jau vien todel, kad nereikia issisukoneti kodel darbe neinu valgyt i darbovietes kavine :)
Du trecdaliai kelio iveikta. Bet jau tikrai nera taip sunku kaip buvo pirmomis dienomis
Vanda, 2017-01-25 12:04
Na siaip jeigu jau labai saziningai, tai citrina nera darzove, bet as pati jos uzsispaudziau :)
Be to valgiau zalias darzoves, o netroskinau. Nes troskintos be prieskoniu labai neskanu.
As valgiau labai panasiai kaip tu, til dar su tuo saukstu aliejaus pasikepiau spinatu su cesnaku. Tai labai skaniai ejo. Kitas darzoviu dienas tikriausiai neeksperimentuosiu ir valgysiu tas pacias salotas.
Sokoladas geriau juodas aisku, bet as pusryciams valgiau pieninio, nes labai galva svaigo. Atgaivino :)
Beje ir mesos diena as valgysiu lasisa, nes mesos as nevalgau
Vilija, 2017-01-25 11:51
Nepasiduok, laikykis ! :)
na, jei jau 3,5, tai gal pavyks :)
Aš šiandien jau -1,5 kg. džiaugiuosi lipdama ant svarstyklių.
Be to, kadangi tu jau praėjusį visą laikotarpį esi. Tai patarimo paprašysiu :) Ką manai apie salotas : pomidoras, avokadas, agurkas, svogūnas ir citrina ? :)
Beje, spėju šokoladą tik juodą geriau ? :)
Vanda, 2017-01-25 11:17
Po 6 dienos svarstykles nepajudejo. To ir tikejausi, svarbiausis nepasiduoti :)
Puse kelio jau iveikiau.
Praeita karta kai laikiausi sios dietos, numeciau 5,5 kg. Si karta nezinau arr pavyks tiek.
Kaip gerai kad susigribau mest svori kiek anksciau (iki atostogus liko 3 sav). Dar turesiu laiko jei ka nurident paskutinius 2-3 kg.
Vilija, 2017-01-24 10:38
Jau laukiu , kada praeis 5 dienos :)
Kol kas neblogai, pirma diena -0,5 kg. savijauta visai gera, tik irgi kartais galva svaigsta.
Kadangi turiu žemą spaudimą, tai leidžiu sau vieną kavos puodelį per dieną išgerti :)
Džiugu dėl tavęs, šaunūs rezultatai :)
Vanda, 2017-01-24 08:51
Laimei, istorija kartojasi :) Praejus 5 dienoms atsikeliau zvali su dideliu lengvumo pojuciu :) Nebesvaigsta galva kaip pirmomis dienomis. Pasipjausciau 2 obuoliu pusryciams, bet tik vienas tilpo. Po 5 dienu: -3,5 kg
Kaip tau, Vilija, pirma diena praejo?
Vilija, 2017-01-23 15:24
Šaunuolė ! Laikykis :) Tikiuosi ir man pavyks iškentėti, nes šiandien pirma diena ir aš taip nemėgstu kefyro, laukiu apelsinų :D
Būtinai pranešk kaip tau toliau seksis :) Sėkmės !
Vanda, 2017-01-23 12:56
As esu laikiusis sios dietos pries kokius 5 metus. Pamenu kad sunkiausia buvo pirmas 5 dienas, o po ju ivyksta luzis. Siandien man kaip tik penkta diena, sokoladienis. Siaip visai neblogai tas sokoladas, nes gavus angliavandeniu energijos daugiau stsiranda.
Tikiuosi ryt jau bud lengviau, nes dieta reikalauja valios pastangu :)
Po keturiu dienu -3 kg. Pilvas jau taip nebepupso ir jauciuosi labiau motyvuota del to.
Geriu labai daug vandens, stengiuos save uzimti kokia veikla, kad maziau galvociau apie maista. Vakare einu anksti miegot :)
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 [Kitas]
|
|
