10 kg per 12 dienų
Straipsnio komentarų skaičius: 2859
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
agnė, 2010-03-17 10:05
as tai snd ryte suvalgiau varskes truputi su juodos duonos gabaleliu ir dar pora gabaleliu sokolado suvalgiau, nusprendziau nesikankint taip ziauriai ir tiesiog mazint maista atsizvelgiant i sios dietos plana, nes varskes vienos niekaip negalejau isidet i burna :)
Liepa, 2010-03-17 09:42
Agne, būtinai išgerk šaukštą aliejaus, jis tam ir reikalingas, kad viduriai neužkietėtų, geriausia jį gerti ant tuščio iš ryto, bet jei jau valgei, tai vistiek išgerk ir užsigerk šiltu vandeniu ar arbata, bet būtinai šiltu, taip greičiau suveiks.
Džiaugiuosi, kad baigėsi kefyro diena, šiandien bus skaniau :)
agnė, 2010-03-17 00:06
as snd suvalgiau 4 apelsinus ir 3 obuolius, zinau kad ju nereikejo bet gal lb nepakenks dietai:) o ir siaip nzn ar iki galo jos laikysiuosi, nes negaliu i tualeta nueit jau kelinta diena ;/
Liepa, 2010-03-16 10:39
as siandien pradejau laikytis sios dietos, vakar suvalgiau ilgo savaitgalio skanius likucius ir siandien startuoju. Kol kas nepatinka tas kefyras, norisi ko nors skaniau :)
to agnė, 2010-03-16 09:05
šaunuolė, laikykis :)
agnė, 2010-03-15 22:52
na va diena su kefyru kaip ir praejo neblogai :)
agnė, 2010-03-14 13:59
na nuo rytojaus bandysiu papildyti jusu gretas ;)
milda, 2010-03-13 21:03
svarbiausia laikytias posakio: neesk kaip kiaule ir nebusi kaip karve. As sios dietos laikausi antra karta. Pirma karta laikiausi labai grieztai, tnumeciau 8kg, bet per kelias savaites jie sugrizo, bet manmano mama patare: laikykis sios dietos, kaip ja apraso. Jeigu obuoliai tai obuoliai, ebt neribok ju kiekio, jeigu nori valgyti, tai ir valgyk. Taip pat nesikankink. Jei be protouzsimanei gabalelio vistienos, o valgai tadien obuolius, tikrai nieko neatsitiks, jeigu iki 18 h vakaro suvalgysi ta vistienos gabaleli. Zinoma viskas proto ribuose. Ir galiu pasakyt, siek tiek nusizengdama, taciau vakarais siek tiek sportuodama, per 6dienas jau numeciau 6 kilogramus. Nesikankinu, jauciuosi gerai, ir visoms liniu to paties. Nebukit fanatikes, Pagalvokit, kas jums pacioms geriausia
Dovile, 2010-03-12 09:25
Norejau paklausti tu, kurios laikesi sios dietos, ar po sios dietos svoris negrizta dvigubai? suprantu, kad negaliam grizti prie savo senu mitybos iprociu ir pan, bet as tiesiog jau turiu skaudzia patirti su grikiu dieta, per savaite numeciau 6kg, bet atejo vienas sventinis savaitgalis, kai leidau sau truputi atsipalaiduoti ir per 2 dienas man grizo 12kg :(. Laukausi Vaikules dietos, siandien 6 diena o tik 3kg nera, aisku ir tai gerai, bet tikejaus kazko daugiau.
milda, 2010-03-11 21:06
Nu man siandien 4 diena, bet as truputi nusizengiu. Kiekvien vakara geriu sultis, nes tiesiog esu taip pripratus. Manau sunkiausia bus diena, kai reiks valgyt jautiena, galbut keisiu jautiena i vistiena . Rezultatas jauciasi ant kelniu, baisiai krenta
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 [Kitas]
|
|
