10 kg per 12 dienų
Straipsnio komentarų skaičius: 2859
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
paskaitykit :), 2008-11-14 18:05
nu as laikiausi panasios dietos tik astuones dienas ir per jauna menuli (nes per jauna menuli svoris krenta geriausiai,o per pilnati jei labai atsipalaiduoji jis auga greiciau ) ir numeciau gal kokius 3,5kg . nu manau galima su sia dieta numesti 10kg jei tavo antsvoris koki 30kg bet ne tada kaip tai reik atsikratyti kelis kg ;)
ir ja nutraukti reikia palaipsiuj valgyti daugiau darzoviu , kopustas labai gerai , jei nori valgyti labai , tai geriau pasipjaustyt kopusto nei pulti prie kazko skanesnio , ir juoda duona labai gerai ji neina i svori taippat zalioji arbata be cukraus ji padeda organizmuj issivalyti ir skatina medziagu apykaita :)
:), 2008-11-01 13:38
oho,uzejau,paburnojau ir dingau....
Jei nepaslaptis,ko ieskot,protinguoles?As tai dietos,nes reikia kelis kg nusimesti.
Idomu,ko cia raso tokios piktos,matyt nesusilaike ir nutrauke dieta chi-chi-chi
Cia Agnei ir panasioms i ja, 2008-08-15 00:39
Jums nuo smegenu pirmiausia nukris viskas. Jeigu ten kas spejo uzaugti tokioms vistoms... Kazkoks absurdas. Kokie gudragalviai sugeba tokias nesamones sugalvoti?
Elena, 2008-07-20 02:21
Net juokas ima, o kartu ir pyktis. Sudina komercija. Protingas ir issilavines zmogus supras - tai yra labai nenaudinga, jeigu zmogus nori buti sveikas
eve, 2008-07-09 01:23
as tai pradesiu kokia diena laikytis o kad nebutu jojo efekto laikysijiuos iskart pakartotinai antra rata o jau po 24 dienu pradesiu keisti maista bet kaloriju kieki paliksiu toki pati
agnu, 2008-06-25 20:10
man įdomu kiek kg nukrenta individualiai kiekvienam žmogui nes visiem manau skitingai turetu buti. pabandžiau sia dieta laikytis 6 dienas tai nukrito per jas 3,5 kg. abejoju ar per 12 dienu butu nukrite bent 8kg
ruta, 2008-06-13 15:56
dieta manau nera lb gerai bet norint numesti tj rejketu pakenteti kjp sakoma del grozio werta aukotid :D
Lady, 2008-04-23 17:19
na siandien pradejau laikytis sios dietos..tikiuos istversiu
jogurta pakeiciau pasukomis (0.3proc)
o aliejaus tikrai negersiu;o
tikiuosi pavyks,o labiausiai bijau jojo efekto
viena akrta lakydamais dietos numeciua8kg,gryzo dvigubai daugiau per pusantro menesio ;x
Auris, 2008-03-06 13:18
nesamone paskutine,as kulturistas,bet kai man reikia raumenis ryskinti ir sumazinti kaloriju skaiciu taij visa kita buda renkuosi o cia isvis nesamone,valgyti vos ne kilograma varskes i diena koks tikslas,kur kitos tada medziagos ???
lala, 2008-03-05 15:01
patikekit dieta tikrai nesamone!!
pasilaikiau 5 dienas..bet taip sunku buvo istvert ;//
svorio numeciau 4 kg..3 sugryzo..
o siaip labai sunku tikrai jos laikytis..
man daug lengviau ryte suvalgyt jogurta,per diena nieko nevalgau nes nera kaip ir kada,o vakare gryzus apie 5 pavalgau vakariene kaip ir visi,tiesiog nevalgau bulviu, ar dar kokiu kaloringu maistu..ir soti jauciuos,ir kaip ir dieta gaunasi..svoris krenta,ir nesugryzta.
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 [Kitas]
|
|
