10 kg per 12 dienų
Straipsnio komentarų skaičius: 2859
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
tulpe, 2013-04-08 22:59
na ka merginos ... siandien buvo 7 diena bet pasidaviau ;/ nepajegiau atsispirti skaniems pietums. taciau tikrai jautesi rezultatai , sekmes kas laikosi :)
didi, 2013-04-09 12:19
Man siandien pirma diena. Pries tai laikiausi skysciu dietos tai numeciau 6kg per 9dienas ir jau trys menesiai kaip nei vienas kg neataugo.. :)
Su sia dieta noreciau numesti dar 10kg, kad svoris butu toks kaip iki pastojimo, nes po gimdymo priaugti kg nedziugina.
Kefyro nemegstu, bet siandien visai skaniai man jis geriasi..
Kaip sekais kitoms?
lelebumbulia, 2013-04-09 12:41
Sveikos man dabar antra diena,bet nesisveriau,pasisversiu kai baigsiu dieta,nes sveriu apie 79, o ugis 172,tai jau reikejo griebtis sios dietos,nes per maziau nei metus 10kg priaugau.. ;/ anksciau buvau laikiusis sios dietos,bet tik 7 dienas,per jas numeciau apie 5 kg,nors valgydavau truputi daugiau,tai viena kotleta su darzovem pietums ar ka pan :) sekmes jums:)
Lilijana, 2013-04-10 12:52
Sveiki. Siandien 8 diena, valgau darzoves, tai jau salotas su jogurtu lengvu padariau, nes kazkaip sian ziauriai norisi valgyti. Na o rezultatas - 5 kg per visas dienas ir sustojo, gal iki paskutines dienos dar kris svoris, siaip jauciuosi puikiai :) sekmes besilaikancioms :)
Gabriele, 2013-04-11 11:41
Man taippat 8ta diena. Nera jegu per daugiausiai, bet vistiek kazkaip nesijauciu kad buciau alkana, tad super :) laabai megstu pomidoru sultis, tai palaima man. Dabar begu salotu darytis, tik kazin ar jas isviso sausai reikia valgyti, ar galima truputi grietines ? :/ iki siandien esu numetusi apie 5kg :)
Lilijana, 2013-04-11 12:44
Vakar ta darzoviu diena buvo sunki, miegstu darzoves bet su mesa, tai vien tik salotos, oj sunkoka, labai jau valgyt norejosi visa diena. Siandien mesa pagaliau, tai pavalgiau jau sociai:) tik va svoris vietoje stovi :( :( :(
didi, 2013-04-11 13:34
As dar nesisveriau, man dar tik trecia diena, tai dar anksti.. :) Kaip pavydziu visoms, kurios jau po 8dienu neteko 5kg. Tai iki pabaigos dar spesit 5kg numest. Visoms puikiai sekasi. :)
As grieztai laikausi visu nurodymu ir bandysiu laikytis dietos toliau be nukrypimu. Ir alieju kasdien po sauksta geriu.
Noretusi dar paskaityneti kaip kitoms sekasi. Reikia viena kita palaikyti kad lengviau butu laikytis sios dietos.
Jolia, 2013-04-12 10:02
Sveikos mergaites, ir as nuo siandien pradedu laikytis sitos dietos. Gal kas su manim? Labai tikiuosi, kad uzteks jegu ir matyvacijos dvylikai dienu! ;))
Kristina, 2013-04-12 16:08
Man šiandien apelsinadienis. Vakar buvo beprotiškai sunku, paslydau ir suvalgiau kelis kviečių trapučius, tačiau nesijaučiu labai nusidėjusi ;D -2kg nors aišku, dar čia tik skysčiai.Beje pradėjau sportuoti 2-3 kartus per dieną :) Tai, manau, betkuriuo atveju pagražėsiu
didi, 2013-04-12 21:35
Man rytoj bus sokolado diena, baisu pagalvoti kad tik plytele sokolado reiks suvalgyti.. Tikiuosi nesijausiu alkana.
Noreciau paklausti tu merginu kurios daugiau dienu laikotes.. Astunta diena reik valgyti salotas, ar jas ruosete su aliejumi ir druskyte kaip ir desimta diena? Nes butent 10 diena parasytas visas aprasymas kokias salotas pasigaminti..
Koki suri perkate? Nes fermentiniai suriai didelio riebumo.. Galvoju pirkti Zanavyku suri, jis 22% atrodo, o kiti net apie 40%..beto ji labai megstu.
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 [Kitas]
|
|
