Malšinate troškulį – laimi sveikata (1)
Mūsų kūnui nuolat reikia skysčių. O troškulį geriausiai numalšina, be abejo, vanduo. Tačiau kasdien vien vanduo – nuobodu ir monotoniška. Taigi kartkartėmis savo skysčių racioną verta paįvairinti ir kitais organizmui naudingais gėrimais.

Riebus maistas provokuoja astmą
Gali būti, jog australų mokslininkai atrado atsakymą, kodėl pasaulyje taip sparčiai gausėja susirgusiųjų astma gretos. Sidnėjaus universiteto mokslininkai atrado ryšį tarp riebiųjų rūgščių ir kvėpavimo takų susirgimų.

Prieš virdama česnaką sugrūskite
Česnakas – puikus vaistas nuo įvairiausių virusų. Tiesa, dauguma vengiame jo valgyti, mat net ir suteikdamas pikantišką skonį patiekalams, deja, burnoje jis palieka nemalonų ir gana sunkiai pašalinamą kvapą.

Ką valgyti, kad būtume sveiki ir gražūs? (1)
Kremai, losjonai, kosmetologas, o po to plastikos chirurgas... Mes dedame tiek pastangų, kad atrodytume jauni ir patrauklūs, tačiau visa tai pasiekti galima kur kas paprasčiau. Pakanka kreipti dėmesį į tai, ką valgome.

Pati plačiausia produktų, užkertančių kelią senėjimui, enciklopedija. Pirma dalis (5)
Arba kaip vieni ar kiti produktai gali pagelbėti kovojant su amžiumi.

Maistas – priešnuodžiai
Kaip žinoma, anksčiau žmonėms, dirbantiems kenksmingomis darbo sąlygomis, duodavo pieno. Tačiau kažin ar šis produktas gali neutralizuoti visus nuodus ir toksinus, kurie patenka į žmonių, dirbančių su kenksmingomis medžiagomis, organizmus. Juk daugelio profesijų atstovai vienu ar kitu būdu kontaktuoja su pavojingais junginiais.

Dešimt produktų, gerinančių išvaizdą (8)
Mes žinome, kad teisingi mitybos įpročiai padeda išlaikyti gražią išvaizdą. Kai jūs tikite valgomais produktais, ir jie gerai jus veikia, tikėtina, kad jūs gerai atrodysite šių produktų dėka.

Lieknėti užkandžiaujant įmanoma (1)
Jei trokštate sulieknėti, tačiau kartkartėmis negalite atsilaikyti nesukrimtusi šokolado plytelės ar skanutėlės bandelės su uogiene, nevertėtų savęs kaltinti. Netgi atvirkščiai.

Churma – protui, pomidorai - širdžiai
Pasirodo, jog naudingosios produktų savybės priklauso ir nuo jų spalvos. Taigi, pabandykime sudaryti „spalvų meniu“.

Kokios salotos naudingiausios?
Kad ir kokios dietos laikytumėtės, salotos – vienas iš tų nekaltų užkandžių, kurios ir sotumo suteikia, ir papildo organizmo maistingųjų medžiagų atsargas. Tačiau ar žinote, kokie produktai salotoms suteikia daugiausia maistingumo?

Sulčių terapija japoniškai (1)
Vieno stambaus Osakos (Japonija) medicinos centro specialistai sukūrė specialią terapiją savo pacientams. Kartu su vaistais jiems išrašo... įvairiaspalves sultis.

Penkios maisto rūšys, kurios sugrąžins kvėpavimo gaivumą (1)
Yra dvi nemalonaus kvėpavimo kvapo priežastys: bloga burnos ertmės higiena ir skrandžio-žarnyno trakto darbo sutrikimas. Ir vienu ir kitu atveju nemalonaus kvapo kaltininkais yra bakterijos.

Kinų mitybos paslaptys vakariečiams
Vakarų pasaulį vis labiau apimanti nutukimo epidemija išprovokavo kinų mitybos specialistus pateikti savą problemos sprendimo variantą.

Sulčių nauda
Jau senovėje buvo žinoma apie vaisių ir daržovių sulčių naudą sveikatai, apie tai, jog jose gausu vitaminų ir kitokių svarbių medžiagų. Natūralios sultys – tai gliukozės, fruktozės, mineralinių medžiagų šaltinis.

Ką užkąsti?
Dauguma skaitytojų yra susirūpinusios mitybos režimu treniruotės dieną. Iš tiesų, remiantis klasikine schema, negalima valgyti dvi valandas prieš ir dvi valandas po treniruotės.

Keletas šlakelių sumažina kraujo spaudimą
JAV mokslininkų atlikta studija įrodo, kad žmonės, kenčiantys nuo per aukšto kraujo spaudimo, nebūtinai turi laikytis abstinencijos. Atvirkščiai – nuosaikus gurkšnelis alkoholio jiems gali pagelbėti.

21 būdas, kaip nesustorėti žiemą
Išmeskite lankstinukus, reklamuojančius picos pristatymą į namus. Žiemą, kai šalta, padidėja tikimybė, kad jūs užsisakysite maisto į namus. Ir persivalgysite. Tegul mėgstami valgiai būna naudingi. Užsiimkite meilės žaidimais.

Medicininis požiūris į mitus apie maisto produktus (6)
Gerbiami ponai ir ponios! Noriu jums pristatyti išskirtinį medicininį straipsnį apie maisto produktus, kurie dažnai minimi patarimuose kaip sulieknėti ir dietose. Šis straipsnis nepretenduoja tapti kategoriškai teisingiausia medžiaga. Galiu pasakyti tik viena: šiandien taip mano daugelio pasaulio šalių medikai. Malonaus jums skaitymo!

Vaikų nutukimas prasideda nuo nupenėto kūdikio (1)
Išsireiškimas „nupenėtas kūdikis“, kuris anksčiau asocijuodavosi su storomis kojytėmis ir putliais žandukais, pastaruoju metu įgavo naują prasmę.

Pats naudingiausias vaisius pasaulyje (2)
Ištyrus daugelio populiarių vaisių maistines savybes ir poveikį žmogaus organizmui paaiškėjo, jog bene pats naudingiausias vaisius pasaulyje – apelsinas.

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17  [Kitas]