Širdžiai sveika dieta
Žmonėms, kurių cholesterolio kiekis didelis, didesnė ir širdies ligų išsivystymo rizika. Sveika mityba yra vienas iš būdų sumažinti cholesterolio kiekį ir apsaugoti širdį.

Sulieknėti pagal Kamasutrą
Maloni „jėgos treniruotė“ lovoje – ar tai įmanoma? Kaip sulieknėti mylintis?Štai keletas pozų, kurios suteiks ir malonumo, ir padės sudeginti daugiau kalorijų.

Kaip bėgant metams išsaugoti normalų svorį
Nuo 20 iki 30 metų: rūpinkitės figūra nuo jaunumės. Tokiame amžiuje retai pasitaiko rimtų problemų dėl kūno svorio. Raumenys sudaro 40 proc. kūno masės, o riebalinis audinys - apie 10 proc., todėl sumažinti kūno svorį nesunku.

Nauja valomoji prancūzų dieta
Prancūzų dietologai siūlo naują valomąją dietą, kuri leis truputį sulieknėti ir normalizuoti kūno svorį. Ją drąsiai galima vadinti sveikatingumo dieta, nes organizmas gaus vitaminų, mineralų ir biologiškai aktyvių medžiagų, kurios sustiprins imuninę sistemą. Dietos trukmė - ne mažiau nei 2 dienos. Maksimalios ribos nėra.

10 Viduržemio jūros dietos principų
Viduržemio jūros pakrantės gyventojams išties pasisekė: jūra, saulė, aukštos kokybės maistas ir vynas. Nieko keisto, kad jų savijauta - puiki, o figūra - nepriekaištinga.

Kaip greičiau deginti riebalus?
Seniai stengiesi numesti keletą viršsvorio kilogramų, tačiau jie, nepaisant tavo dietos ir mankštos, kaip įbesti stovi ties ta pačia svarstyklių rodykle? Pasitikrink, ar viską padarei, kad riebalai degtų sparčiau! Štai keletas triukų, paspartinančių medžiagų apykaitą.

Kaip nesustorėti žiemos metu
Žiemą mes linkę priaugti papildomų kilogramų, o vasarą juos numetame. Tai normalus procesas. Vis dėlto vadovaudamiesi keletu paprastų patarimų, šį procesą galime padaryti kuo mažiau pastebimą.

Dieta orgazmui
Kaip bebūtų keista, bet tai, ką mes valgome, turi įtakos ir mūsų seksualiniam gyvenimui, kadangi maistas veikia ir mūsų organizmo hormoninę sistemą, energetnį lygį bei atsparumą stresui. Egzistuoja tam tikri produktai, kurie padės jums pasiekti ... orgazmą.

Gražių plaukų dieta
Vienas iš nemaloniausių reiškinių, prasidedančių kurį laiką pasilaikius drastiškos dietos – kuokštais ėmę slinkti plaukai. Norėdama jo išvengti, prieš pradėdama laikytis dietos ir sudarinėti kasdienį savo valgiaraštį pasirūpink, kad tavo maiste nestigtų medžiagų, ypač reikalingų tavo odai ir plaukams.

Šroto kursas
Šį lieknėjimo kursą sukūrė vežikas iš Silezijos. Jis pats norėjo mesdamas svorį ne tik badauti, bet ir surengti sau „išeigines“ dienas, per kurias galėtų išgerti keletą taurių vynų, jas kaitaliodamas su „sausomis“ dienomis, per kurias misdavo tik avižų koše ir sausa duona.

Dieta pagal gėlių horoskopą
Mums jau įprasta save laikyti Gyvate, Triušiu ar Drakonu. Mes žinome, kokie produktai naudingi Mergelėms, o kokie – Skorpionams. Pasirodo, kiekvienas mes turime dar ir gėlę. Susigaudyti astrologinės floros pasaulyje mums padės gėlių horoskopas.

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4 5 6 7 8