Kruopų ir miltinių gaminių energinė vertė |
|
Produkto pavadinimas | 100 g energinė vertė (kcal) |
Kvietinių miltų batonas | 235 |
Sviestinė bandelė | 300 |
Žirniai | 329 |
Grikiai | 347 |
Avižų dribsniai | 305 |
Kukurūzų dribsniai | 369 |
Makaronų gaminiai | 337 |
Manų kruopos | 328 |
Avižų kruopos | 374 |
Perlinės kruopos | 320 |
Kvietinės kruopos | 348 |
Ryžiai | 330 |
Riestainiai | 341 |
Sviestiniai džiūvėsėliai | 398 |
Pupelės | 328 |
Ruginė duona (iš vidutinės rūšies miltų) | 189 |
Ruginė duona (iš aukščiausios rūšies miltų) | 181 |
Kvietinė duona | 231 |
Miežinė košė | 343 |
Stromfajop
IverDyep
ChesterWef
Ralphtiz