Tik šis vaisius padės sulieknėti! (3)
Savaitgalį eli.lt redakcija gavo skaitytojos laišką su prašymu kuo daugiau papasakoti apie egzotinį vaisių – mangą.

10 sveikatos patarimų 2011
Banalu, bet tiesa: sveikatos nenusipirksi už jokius pinigus. O vienintelis būdas ją išsaugoti – pasirūpinti savimi jau dabar. Ir daryti tai ne tik naujųjų metų proga, bet nuolat. Štai 10 universalių patarimų, padėsiančių jums išlikti sveikai ir džiaugtis gyvenimu!

Maistas, skatinantis metabolizmą
Metabolizmas – tai mitais apipinta įmantrus žodis, kuris trokštantiems sulieknėti atrodo kaip raktas į visų mįslių įminimą. Kuo metabolizmas greitesnis – tuo sparčiau tirps riebalai nuo jūsų kūno.

Kaip sulieknėti? Patarimai iš viso pasaulio!
Skirtingose tautose – skirtingos tradicijos. Šios dienos tema – mityba bei jos principai, kurie padeda įvairių šalių gyventojams išlaikyti norimą svorį.

Tai ar galima valgyti prieš miegą?
Ir vėl užkandžiauji prieš miegą? Šis vakaras tikrai paskutinis, o nuo rytojaus pradėsi lieknėti? Nurimk, Tau nereikia liautis valgius prieš miegą. Tau tereikia žinoti kelis produktus, kuriuos gali suvalgyti ir prieš pat miegą! Kokie gi jie? Atskleisime paslapties šydą!

Kas padės sulieknėti, o kas – ne? (2)
Jei neketini laikytis dietos – tenka pasikliauti paprastomis gudrybėmis, kurias pritaikai savo valgiaraščiui. Ir vis dėlto iš tikrųjų lieknėti padeda ne visos. Tad kas veiksminga, o kas – ne?

Blogas maistas: ar labai blogai?
Daugelis skanių dalykų per ilgai buvo laikomi blogais.Laimė, mokslininkai grąžina mus prie skanesnių kąsnelių: pasirodo, „blogas“ maistas dažnai teigiamai veikia tavo sveikatą. Kaip ir kodėl?

Gerkite sultis į sveikatą
Nuo vaikystės visiems žinoma daržovių ir vaisių sulčių nauda. Tačiau naudojame jas nemokšiškai, nediferencijuotai ir neapdairiai! O jeigu neįvertinamos kiekvieno gėrimo savybės, tai jų vartojimas dažnai būna be naudos, netgi kenkia. Tad būtina žinoti, kad...

IN ir JAN tavo lėkštėje
Nori būti aktyvi ir išlaikyti energiją? Vartok produktus, turinčius JAN energijos. Nori atsipalaiduoti, pailsėti? Prireiks rinktis produktus iš ING meniu. Makrobiotika apie tai tau papasakos išsamiau.

5 maisto produktai cholesteroliui sumažinti
Ar kada matėte žmogų, kertantį trigubą mėsainį, didelį pakelį prancūziškų skrudintų bulvyčių ir siurbčiojantį nemažą stiklinę saldaus limonado? Ar kada pamąstėte, kad įmanoma „girdėti jų arterijas užsikemšant“? Arterijas užkemša cholesterolis.

Šviesoforo dieta ne tik lieknėjimui, bet ir sveikatai (7)
Stebuklinga dieta, kuri ne tik padės Jums sulieknėti, bet ir bus naudinga sveikatai. Taip gali būti? Vienareikšmiai taip!

Produktai, kurie paplokštins pilvuką (1)
Tik tie, kuriems jau teko „džiaugsmas“ pakovoti su riebaliukais ant pilvo, žino, kaip sunku jų atsikratyti. Laimė, atkaklus darbas ir tinkama strategija ilgainiui vis tiek leis pasiekti svajonę – plokščią ir dailų pilvo presą. O kad gražėjimo procesas neužtruktų – štai keletas paslapčių.

Ar kava padės sulieknėti? (1)
Kava yra kilusi iš Etiopijos, Kafos regiono, kur natūraliomis sąlygomis auga arabinis kavamedis. Ačiū arabams, kurie išgarsino kavą visame pasaulyje.

Šokoladas: valgyti ar nevalgyti?
Kai saulė šviečia, bet ne šildo, rankos nori nenori vis dažniau tiesiasi link nuodėmingos pagundos – šokolado. Juk, sako, šokoladą valgyti sveika. Vienas kitas gabalėlis – tikrai į sveikatą. O daugiau? Pateikiame jums faktus – o išvadas pasidarykite patys.

Ar tavo darbas storina? (1)
Kad ir kaip vengtum užkandžių savo biure ar atsisakytum kolegės gimtadienio torto gabalėlio, 40 sėdimo darbo valandų per savaitę neišvengiamai nusėda riebalais ant juosmens ir šlaunų. Laimė, yra būdų šio nemalonaus reiškinio išvengti ir nekeičiant darbo pobūdžio.

Toksinai - lauk!
Nuodus iš organizmo galima išvalyti. Ilgą laiką skrajojo laki frazė, kad visos ligos nuo nervų, tik viena - nuo meilės. Dabar šią formulę papildė toksinai, kurie provokuoja ligas ir greitina organizmo senėjimą.

Apie žarnyno valymą
Ar esate ką nors girdėję apie hidrokolonoterapiją? Tai patobulinta klizmos rūšis, o klizma, kaip žinia, vienas iš būdų pašalinti nereikalingas medžiagas iš storosios žarnos.

Kaip išsaugoti jaunystę?
Kai kurie specialistai – gerontologai tvirtina, kad genetiškai bet kuriam žmogui priklauso gyventi ne mažiau nei 100 metų, tačiau praktiškai, veikiant objektyviomis, o dažniausiai subjektyvioms priežastims, mūsų amžius kur kas trumpesnis. Ar yra būdas ištaisyti šią baisią neteisybę? Žinoma, kad yra.

Vasaros gėrimai grožiui ir sveikatai
Kava, stipri juoda arbata, juolab gazuotas mineralinis vanduo neužtikrins organizmui reikiamo drėgmės kiekio. Vasarą geriau po ranka turėti tokių gėrimų, kurie aprūpintų ne tik drėgme, bet ir vitaminais bei mineralais.

Įrodyta moksliškai: tai padeda lieknėti!
Vieni produktai padeda lieknėti labiau nei kiti. Dauguma jų – įvairių dietų pagrindas. Ir vis dėlto tikriausiai įdomu, kodėl jie taip veiksmingai padeda atsikratyti riebalų? Ką gi, žvilgtelėkime į pačius populiariausius produktus, kuriuos rekomenduojama valgyti metantiems svorį.

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4 5 6 7 8  [Kitas]