Pasirinkite tinkamą arbatą lieknėjimui (840)
Esate girdėjusios apie galimybę sulieknėti, geriant arbatą? Šį būdą išbandė daugelis sėdimą darbą dirbančių žmonių. Visą dieną sėdint ofise, gurkšnoti arbatėlę be jokių užkandžių — puikus pasirinkimas. Ir gera dieta. ;)

Mėta — aukso vertės augalėlis (822)
Jau nuo pačių seniausių laikų mėta buvo vertinama ir jos teikiama nauda buvo naudojamasi jau senovės graikų ir romėnų laikais. Dar ir dabar daugelis soduose turi pasisodinę mėtų lapelių. Ir ne veltui.

Bananus reikia valgyti kasdien (895)
Bananai – vaisius, labiausiai paplitęs pasaulyje. Šri Lankos gyventojai tiki, kad žaltys Ievą sugundęs ne obuoliu, o bananu. Indijos jogams šie vaisiai yra labai svarbus maistas: jie stiprina organizmą, ypač nervų sistemą, sužadina proto galias. Šią teoriją ne sykį patvirtino jau mūsų laikais mokslininkų atlikti tyrimai.

Prancūziška dieta (3212)
Prancūzija — tai Eifelio bokšto, vyno ir dailių merginų šalis. Ką gi daro prancūzaitės, kad atrodytų gražiai? Žinoma, kad skiria sau daug dėmesio. Sekite jų pavyzdžiu.

Dieta pagal temperamentą (207)
Dieta dietai nelygu. Ir jei vienai savaitę misti tik virtais ryžiais - nieko baisaus, kita ir pusdienio neištvertų. Dietos sėkmė iš esmės labai priklauso nuo to, kaip pasirinktas mitybos režimas dera prie tavo charakterio ir temperamento.

Daugiau sveikatos kasdien (520)
Garsiojo daktaro Ozo patarimai, kaip mažais žingsneliais pasiekti didelių tikslų! Štai paprastas mitybos ir įpročių korekcijos planas, kuris padės kasdien gerinti savo sveikatą: spartinti medžiagų apykaitą, stiprinti imunitetą, gerinti miegą, lėtinti senėjimo procesus ir netgi padidinti savo IQ! Kasdien išbandyk po vieną naują taisyklę, ir jau po savaitės pasijusi žvalesnė bei energingesnė!

Ekspres dieta: Sulieknėk per 3 dienas! (470)
Reikia labai greitai sulieknėti? Tavęs laukia svarbus vakarėlis, pasimatymas ar didi šventė? Sulieknėk per 3 dienas!

Idealus kūnas: Sportuok ir tau pavyks! (63370)
Gėdiniesi nereikalingų kilogramų? Pats laikas pradėti ne tik sveiką gyvenimo būdą, bet ir sportuoti! Edieta.lt siūlo sportuoti drauge.

Po švenčių: skubi savęs lengvinimo programa! (136)
Po švenčių dauguma jaučiamės apsunkę. O išsivaduoti nuo šio sunkumo padės paprasta aritmetika; kurį laiką teks suvartoti mažiau kalorijų arba stengtis daugiau jų sudeginti. Kad ir kurį būdą šventinėms nuodėmėms išpirkti bepasirinktum, tau padės keletas kasdienių gudrybių.

Kaip palaikyti optimalų kūno svorį? (2)
Jei nusprendėte sumažinti kūno svorį, turite įvertinti dvi sau iškeltas užduotis. Neretai dietų, sporto, įvairių lieknėjimo preparatų žmonės griebiasi tuomet, kai ima kritiškai vertinti savo išvaizdą.

Kodėl užvalgius norisi... saldaus? (2)
Kada dažniausiai užsimanome saldumynų? Prisiekę smaližiai pasakytų – visada! Ir vis dėlto atidžiau patyrinėjus valgymo įpročius akivaizdu: dažniausiai saldumynų užsinorime tada, kai būname sotūs ir pavalgę.

TOP 6: patarimai svoriui mesti
Alinančios dietos ir kasdieninis badavimas verčia jaustis išvargintai ir nelaimingai, tačiau jei savo gyvensenoje pakeisite vos kelis dalykus galite sulaukti stulbinamų rezultatų.

Misija įmanoma: Sulieknėti lengvai ir neskaudžiai (1626)
Dar nė vienas paskubomis atliktas darbas nesuteikė naudos. Todėl jei nusprendėte lieknėti, darykite tai nuoširdžiai ir tikėkite tuo, ką darote.

Organizmas į dietas reaguoja kaip į badmetį (14)
Kasmet vis daugiau žmonių susiduria su antsvorio problema. Kovodami su antsvoriu daugelis susižavi dietomis, jų žadamu greitu rezultatu, kuriam nereikia didelių pastangų, tačiau retai susimąstoma apie dietų keliamą pavojų...

Kaip pagaminti dietinį bananinį kokteilį (764)
Jei norite būti lieknos ir gražios, rytinę kavą pakeiskite gardžiu bananiniu kokteiliu, kuriam paruošti prireiks vos kelių minučių.

Sportas pagal kraujo grupę (666)
Visiems, kas domisi horoskopais, testais ir panašiais būdais, padedančiais geriau pažinti save ar nustatyti kito žmogaus charakterį, seniai ne paslaptis: daugeliu atvejų mūsų asmenybę lemia ir mūsų kraujo grupė.

Dėžutė šokolado – 7 valandos prie kriauklės? (3452)
Nesunku atspėti, kad Valentino dieną šokoladas liejosi upeliais. Jei buvo karštas. Arba rijosi kalnais.

Dietai draugiški gėrimai
Sakoma, sveikiausia dieta – tiesiog riboti maisto porcijas ir nė kąsnelio į burną po 18 valandos. Bandei tokio režimo laikytis ir tu? Tikriausiai kilo klausimas – o kaip gi su gėrimais? Ar jie leistini bet kuriuo paros metu? Ir jei taip (o sveikas protas kaip tik ir kužda teigiamą atsakymą) – kokius geriausia rinktis?

Morkų sulčių nauda
Morkų sultys žinomos jau daugiau nei 400 metų. Jos buvo itin populiarios XX amžiaus pradžioje, jomis buvo gydomos įvairios opos ir uždegimai.

Balerinos figūra: lengvai ir greitai (1)
Kuri gi nesvajojo vaikystėje tapti balerina? Mažute, gležnute, lengvute princese kadaise norėjome būti visos... O kokios tapome? Ar tikrai pažiūrėjusios į veidrodį galite nuoširdžiai pasidžiaugti savo figūra?

Puslapiai: 1 2 3 4 5 6 7 8  [Kitas]