Kefyro iškrovos diena

Dažnai iškrovos dienos yra kur kas efektyvesnės už įvairias dietas. Viena ar dvi tokios dienos per savaitę palaikys dailias kūno formas bei norimą svorį.

Kefyras malšina žarnyne puvimo procesus, šalina iš organizmo šlakus, gerina virškinimo sistemos darbą, slopina sunkumo jausmą skrandyje, gražina veido odą, stiprina imuninę sistemą. Teigiamas efektas organizmui juntamas jau po valandos – per tiek laiko organizmas visiškai įsisavina šį produktą.

Pusantro litro neriebaus kefyro, rūgpienio ar paprasčiausio jogurto be saldiklių, dažiklių ir aromatizatorių, padalinkite į 5 – 6 porcijas, kurias išgerkite dienos bėgyje. Jei kamuos alkis, galite suvartoti 5 – 6 maistinės celiuliozės tabletes, kurios suteiks pilnumo skrandyje pojūtį.

Neverta gerti šiandieninį kefyrą (pagaminimo data ant pakuotės), nes pirmosiomis paromis po pagaminimo jis sukelia dujų susidarymą (rūgimo reakciją) bei gali sudirginti skrandį. Taip pat atminkite, kad kefyras, kuris prastovėjo šaldytuve ilgiau nei tris dienas gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Šaltinis:

Parengta pagal užsienio žiniasklaidą

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis

Užsisakyk

2012-03-13 09:38
ixfqiw

F2FWUY , [url=http://biotrelcfybz.com/]biotrelcfybz[/url], [link=http://lbfgpezqfsos.com/]lbfgpezqfsos[/link], http://febyovkvrwgp.com/

2012-02-23 20:50
Leonel

ooooooooooooolha so,depois de MUITAS tnetativas de MUITAS dietas que tu pode imaginar,eu digo com a MAIOR CERTEZA DO MUNDO: dieta nao funciona. Pelo menos nao a longo prazo. Por exemplo,essa dai e se tu vai no casamento real essa sexta e quer caber num vestido chiqueteesimo ate la,mas dai na semana que vem tu come tudo normal,ou mais,e engorda muito,como tu mesma falou Acabo de emagrecer 12,leia-se DOZE,quilos,muito obrigada! :) e sabe como? MUDANCA TOTAL DE HABITOS. 6. Nao tem preco tambem quando voce ve que conseguiu passar por tudo isso. A gente se sente uma vencedora! E outra: comeca a repensar se vale a pena comer aquela barrinha de chocolate que comiamos todos os dias. Um deles foi esse chocolatinho todos os dias..Eram so 2 ou 4 quadradinhos dps do almoco.. So q somando todos os dias dava um monte. Sao pequenas mudancas no dia-a-dia que fazem uma diferenca enorme.Essa do leite eu nao ia conseguir NUUUNCA,fico toda presa com leite.. ja pensou? Qm me conhece bem sabe q ia ser uma tortuuuura.. hahahahaBeeijos Bru!

2010-04-27 20:49
EVE

Manau si dieta labai veiksminga;)

2009-11-27 21:50
Unbroken

Toms kurioms nepatinka aplinkiniu priekaištai del neva "per grieztu dietu" renkatės čia http://pro-ana.netgoo.org Nes cia rasite bendraminciu, galesite pasiguost bei pasidalinti savo isgyvenimais...

Vardas	El. paštas

Komentaras

Saugos kodas: