Dietos A-Ž      

Pomidorų sulčių dieta

Rekomenduok draugui
Spausdinti

Pomidorų sultys - naudingas ir nepakeičiamas produktas mūsų mityboje. Jos naudingos ypač tada, kai norite sulieknėti ir numesti keletą nereikalingų kilogramų. Kodėl? Todėl, kad pomidorų sultys reguliuoja medžiagų apykaitą mūsų organizme, taip pat aprūpina jį tokiais vitaminais kaip B ir C, taip pat kaliu, kalciu ir magniu. Tai reiškia, kad pomidorų sulčių dieta — viena iš pačių naudingiausių bei efektyviausių monodietų.

Pomidorų sulčių dietos laikotarpis - 14 dienų. Dieta lengvai įveikiama, todėl nereikalauja specialaus pasirengimo bei pastangų.

Monodietos su pomidorų sultimis meniu:

Pusryčiai:  250 ml pomidorų sulčių, juodos duonos gabalėlis, 100 gramų liesos varškės, vaisiai.

Pietūs:  250 ml pomidorų sulčių, virti ryžiai su daržovėmis, kepti obuoliai.

Vakarienė:  250 ml pomidorų sulčių, 50 gramų virtų ryžių, 1 kotletas iš jautienos.

Meniu visam pomidorų dietos periodui vienas ir tas pats: visas 14 dienų Jūs privalote maitintis pagal anksčiau nurodytą sąrašą.

Ypatingą dėmesį kreipkite į perkamų pomidorų sulčių kokybę: jos privalo būti maksimaliai natūralios, be druskos ir be specialių priedų.

Šaltinis: Jupiterimages.com
Autorius:Gerda Zemenskaitė

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​​​​​​​​​​​​​​
   
  Straipsnio komentarai (0)
VardasEl. paštas
Komentaras
Saugos kodas:
  Susije straipsniai  

Dukano dieta (15)

Delčios dieta (27)

Levo Chazano dieta (23)

Šviesoforo dieta ne tik lieknėjimui, bet ir sveikatai (3)

Bananų dieta (9290)

Lieknėti padės kefyras (0)