KMI (kūno masės indekso) skaičiuoklė
Straipsnio komentarų skaičius: 1629
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
Nedai, 2011-04-17 19:22
Taip, tiek sverti, esant tavo ūgiui, yra labai gerai:)
aa, 2011-04-17 16:13
per metus numeciau 40kg
sarita, 2011-04-13 18:36
Taigi pries 2 su puse men. sumazinau kalorijas iki 1500 kcal per diena, pradejau mankstintis, daugiau vaikscioti- praradau 8 kg ir dar liko 2 virssvorio, tesiu toliau si reikala, tikiuosi po 3 vaikuciu, maziausiam 14 men. buti vel daili kaip anksciau.
As, 2011-04-10 09:29
As sveriau 65 kg Tada man buvo tik12 metu.bet suemusi save y rankas sugebejau per vienus metus numesti 7 kg..
Aisku as tai cia bereikalo nervinuosi mano ugis 180.
Bet Jus esate suaugusios.. Ir negalite susiimti.. O as palyginus su jumis esu labai maza.. Tai...
O as nieko nedariau tiesiog y diena 10 buteliuku vandens..
Ryte vakare begioju(Ir dabar)
Ir saldainiams ne...
Vat geras ir paprastas budas...
Neda, 2011-04-10 09:24
Sveiki.. As neda man 13 metu.. aS sveriu 60 kg..
O mano ugis 180-179.. Ar tiek sverti gerai?? Ar ne??
ichtiandra, 2011-04-04 19:20
labukas. Man 43 metai ugis 160 cm ir niekaip negaliu priaugti svorio sveriu vos 50 kg. Jaunysteje sverdavau 47kg. valgau viska net nakti keliuosi valgyti o svoris neauga gal tai liga?
to fainulka95, 2011-04-02 18:03
valgyk daugiau, o ne apie svori tokiuose metuose galvok:)
Fainulka95, 2011-03-30 19:25
Sveiki visi. Man 13 , sveriu 50 kg , o ugis 164 cm noreciau sverti bet 5 kg maziau , patarkit ka man daryti???
ineta, 2011-03-27 11:25
Labas Sasinka,skaitau kas tau ka parase,tai yra dalis tiesos.Tikrai nereikia ryti,o valgyti.bet kad raso reikia valgyti 5kartus tai tikrai netiesa,nes man dietologe pasake kad jei valgysiu tankiai ir po nedaug rezultato neduos.Pirmiausia reikia sumazinti valgio porcijas,kai organizmas atpras nuo perkrovimo tada reikia valgyti 3 kartus ir tuo paciu laiku plius minus pusvalandis.As dvi savaites mazinau porcijas o dar po dvieju savaiciu pradejo taisytis reikalai su svoriu.O judeti reikia daugiau .As vakarais kol netamsu einu pasivaikscioti ,nes del traumos negaliu tai pasivaiksciojimas padeda sudeginti kalorijas ir miegas pasitaise ir jauciuosi zvali.Suimk save i rankas ir greit pamatysi rezultata.
vitalija, 2011-03-02 19:47
labuka sveriu 100 ir niekaip nekrenta svoris mityba pakeiciau bet nieko
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 [Kitas]
|
|
