Sandra Damušytė rekomenduoja receptą tobulai figūrai

"Dietų jau seniai nesilaikau, tad ilgo pasakojimo apie tai, kaip žaibiškai suplonėti prieš prasidedant maudymosi sezonui, iš manęs nesulauksite. Aš mieliau renkuosi sveikus, lengvus ir skanius patiekalus - jie figūrai žalos nedaro", - sakė gražioji "Olialia" pretendentė Sandra Damušytė.

Ji skaitytojams pristato savo receptą, kuris tikrai bus labai įdomus visoms, susirūpinusioms figūros tobulinimu. Juk bikini sezonas jau alsuoja į nugarą.

Didele baklažanų mėgėja save vadinanti Sandra ir Jums rekomenduoja receptą su šia gardžia daržove. "O kas geriausia - kad šis patiekalas ne tik labai lengvas ir skanus, bet ir puikiai malšina alkį", - pradžiugino merginas Sandra.

"Baklažanai su medumi"

Reikės:
2 baklažanų;
5 šaukštelių skysto medaus;
1 išspaustos citrinos;
alyvuogių aliejaus;
kelių česnako skiltelių;
šiek tiek imbiero šaknies;
šaukštelio maltų pipirų;
druskos pagal skonį.

Paruošimas:
Balažanus reikia supjaustyti griežinėliais, imbiero šaknį sutarkuoti šiaudeliais. Kiekvieną gabalėlį baklažano patepkite alyvuogių aliejuje ir pakepkite keptuvėje įkaitintuose riebaluose.

Kitoje įkaitintoje keptuvėje reikia pakepti smulkiai supjaustytą česnaką, sudėti tarkuotą imbierą, supilti medų, citrinos sultis, viską pabarstyti pipirais ir išmaišyti. Šią masę reikia atskiesti vandeniu, kad ji taptų panaši į skystą košę. Tuomet į šią keptuvę reikia sudėti baklažanus ir juos pakaitinti dar apie 10 minučių - kol baklažanai sugers visą padažą.

Patiekalą tinka valgyti su duona.

Skanaus!