Žvaigždžių dieta      

Tobuliausi 2009-ųjų metų kūnai (foto)

Rekomenduok draugui
Spausdinti

Amerikiečių žurnalas "OK!" sudarė devintuką gražiausių pasaulio garsenybių, kurių kūno linijomis žavėsimės visus šiuos metus!

9 vieta - Nicollette Sheridan

Serialo "Nusivylusios namų šeimininkės" aktorė Nicollette Sheridan niekada neturėjo problemų dėl svorio. Jau nuo 3 metukų ji jodinėja, žaidžia tinklinį, o šiuo metu ruošdamasi naujam vaidmeniui netgi mokosi kovos meno! "Aš mėgstu sportuoti ir stengiuosi eiti į sporto salę kuo dažniau", - prisipažįsta 45-erių metų Nicollette.

8 vieta - Heidi Montag

Atrodo, kad serialo "Hills" žvaigždė Heidi pagaliau patenkinta savo "barbiška" išvaizda. Praeitų metų balandžio mėnesį mergina ryžosi pasididinti krūtinę, o šiuo metu, stengdamasi išlaikyti savo "šokėjos" kūno linijas, Heidi šešias dienas per savaitę po dvi valandas mankštinasi.

7 vieta - Beyonce

Gaudama dainininkės Etta James vaidmenį filme "Cadillac Records" Beyonce  praplėtė ne tik savo aktorinius "horizontus", bet ir klubus. "Aš priaugau beveik 7 kilogramus. Tačiau tai buvo daug lengviau ir skaniau nei mesti svorį filmavimuisi "Svajonių merginose". Pasibaigus filmavimams Beyonce's pamėgtą keptą vištieną ir sausainius pakeitė baltymų kokteiliai ir žuvis, taip pat aktyvios treniruotės.

6 vieta - Jennifer Lopez

Kalbame apie "supermoterį"! Nepraėjus nei 7 mėnesiams po dvynukų gimdymo, Jennifer bėgo, plaukė ir važiavo dviračiu daugiau nei 2 valandas trukusiose triatlono varžybose. "Mano tikslas - būti geresnės formos nei prieš nėštumą. Tačiau nenoriu prarasti savo apvalaus užpakaliuko - tai mano prekinis ženklas", - juokiasi dainininkė.

5 vieta - Fergie

Dainininkė Fergie turi tikrai "karštą" trenerį, padedantį jai sulieknėti. Tai jos sužadėtinis Josh Duhamel. Pora kasdien kartu bėgioja ir mankštinasi. Mergina nori atsikratyti 6 kilogramų svorio, kad puikiai atrodytų su nuotakos suknele savo sausio 10-ąją įvyksiančiose vestuvėse.

4 vieta - Angelina Jolie

Vos po 3 mėnesių po gimdymo Angelina atrodė įspūdingai. Jos paslaptis? "Tai genai", - šypsosi dvynukus pagimdžiusi moteris, - Aš maitinu krūtimi, manau svoris krenta dėl to".

3 vieta - Jennifer Aniston

Aktorė sako, kad jos gražios figūros paslaptis - joga ir bėgiojimas. "Mano kojos suplonėjo, rankos sutvirtėjo. Galbūt mano liemens apimtis ir padidėjo apie 1,30 cm, tačiau esu tuo patenkinta", - sako Jennifer. Nors moteris laikosi žuvies, šviežių vaisių ir daržovių dietos, dažnai apgauna pati save. "Visada šiek tiek save apgaudinėkite, suvalgykite ką nors skanaus... bent porą kartų per savaitę", - atvirauja "Draugų" žvaigždė.

2 vieta - Julianne Hough

Amerikiečių projekto "Šok su žvaigžde" dalyvė sako, kad visiškai nesportuoja. "Visas mano sportas - šokis, daugiau nieko", - džiaugiasi Julianne.

1 vieta - Britney Spears

Ne tik Britney muzikinė karjera grįžo į savo vėžias, bet ir jos kūno linijos. "Stengiuosi per dieną suvartoti ne daugiau 1200 kalorijų. Aš visiškai nevartoju cukraus. Nevalgau vaisių ir netgi negeriu vaisių sulčių, vien dėl cukraus", - sako dainininkė. Taip pat Britney kasdien bėgioja ir kilnoja svarmenis. "Esu sveikesnė nei kada nors buvau", - prisipažįsta dainininkė.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nuotraukos autorius:"Gamma" nuotr.

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​​​​​​​​​​​​​​
   
  Straipsnio komentarai (0)
VardasEl. paštas
Komentaras
Saugos kodas:
  Susije straipsniai  

Marilyn Monroe grožio paslaptys (661)

Pasirinkite tinkamą arbatą lieknėjimui (844)

Mėta — aukso vertės augalėlis (825)

Prancūziška dieta (3222)

Itališka dieta arba lieknėjame pagal Sophią Loren (167)

Idealus kūnas: Sportuok ir tau pavyks! (63529)