Keisti mitybą privertė savijauta

Merginų grupės "69 danguje" dainininkė Nijolė Pareigytė - Neli - keičia savo gyvenimą. Prieš keletą savaičių atlikusi maisto netoleravimo testą mergina šiomis dienomis žada pradėti griežtai laikytis dietologų nurodymų.

Tiesą sakant, vieną kartą ji jau buvo pakeitusi savo šaldytuvo turinį ir kelias dienas gyveno ir maitinosi naujai - produktus rinkosi pagal griežtą dietologų sudarytą tinkamų ir netinkamų jos organizmui produktų sąrašą. Tačiau gerą pradžią "sugriovė" į svečius savaitei atvykusi mama. Skaniai pavalgyti mėgstanti Neli mamos ruošto maisto nesugebėjo atsisakyti.

Nori geriau jaustis

"Klysta žmonės, kurie mano, kad maisto netoleravimo testą pasidaryti ir maitintis tik tam tikrais produktais reikėtų tik tiems, kurie nori atsikratyti antsvorio, - "Respublikai" sakė Neli. - Tinkama mityba gelbsti daugeliu atvejų. Pastaruoju metu buvo labai nusilpęs mano organizmo imunitetas, priaugau šiek tiek svorio, ramybės neduodavo įvairūs bėrimai, nuolat prastai jaučiausi, negalėdavau išsimiegoti, sunku buvo mokytis, o kaip tik reikėjo laikyti egzaminus... Visas tas problemas ir noriu išspręsti pakeisdama savo mitybą, nes juk viskas prasideda nuo maisto".

Pasak jos, maisto netoleravimo testas parodo, kurie maisto produktai, patekę į kraują, žmogaus organizmą nuodija ir skatina atsirasti įvairias ligas. Paaiškėjo, kad merginai negalima valgyti būtent to, ką ji labiausiai mėgsta ir dažniausiai valgydavo.

"Labai dažnai valgydavau vištieną, jautieną, tačiau po testo paaiškėjo, kad galiu valgyti tik kalakutieną ir kai kurią žuvį - mėgau lašišą, o paaiškėjo, kad jos valgyti man negalima... Tiesą sakant, sunku buvo viso to, ką mėgstu, atsisakyti. Be to, dar ir režimo liepė laikytis - maitintis reguliariai, o tai šou pasaulio žmogui gana sudėtinga", - sakė mergina.

Vis dėlto "reviziją" šaldytuve Neli atliko - išmetė viską, ką mėgdavo valgyti iki sužinodama testo rezultatus, nusipirko tų maisto produktų, kurių jos organizmui reikia ir kuriuos jai galima valgyti, ir kelias dienas dietologų nurodymų laikėsi. Ji teigia jau po kelių dienų pasijutusi geriau - buvo žvali, anksti galėdavo atsikelti, geriau sekėsi mokytis, ruoštis egzaminams. Tačiau čia į svečius atvažiavo mama...

"Savaitę pagyvenusi su mama ir valgiusi juos nuostabiai skanius patiekalus vėl jaučiuosi apsunkusi, bejėgė. Dabar mama išvažiavo, tad šaldytuvo laukia nauja "revizija", o manęs - nauji išbandymai, - sakė Neli. - Skanus maistas man - vienas didžiausių gyvenimo malonumų, persivalgyti - bene didžiausias mano žalingas įprotis. Tačiau dabar esu morališkai ir psichologiškai nusiteikusi sau įrodyti, kad valgydama bet ką ir bet kiek tik kenkiu sau".

Iš kūno nedaro kulto

Neli teigė niekada nesilaikiusi jokių dietų. Darželio laikais ji buvo storuliukė ir dėl to labai kentėjo, nes vaikai kartais sugebėdavo būti labai žiaurūs. O po to užaugo, ištįso, be to, buvo labai užimta, neturėjo laiko apie dietas galvoti.

"Nebuvau liesa, bet nebuvau ir stora - mano svoris ir išvaizda mane visiškai tenkino, - sakė mergina. - Paauglystės metais vienu metu visiškai buvau suliesėjusi, tiesa, be jokių pastangų - tiesiog buvau nelaimingai įsimylėjusi. Tai buvo geriausia dieta".

Ji teigia, kad ir dabar dėl savo kūno formų smarkiai nesijaudintų, jei nebūtų šou pasaulio žmogus, visų matoma. Dabar kiekvieną formų pasikeitimą visi pastebi, prasideda apkalbos: žiūrėk, kaip sustambėjo, gal laukiasi... Todėl gyvenimas priverčia skirti daugiau dėmesio savo išvaizdai ir formoms.

"Man yra gražu, kai moteris liekna, tačiau šiuo klausimu, kaip sakoma, kiek žmonių - tiek nuomonių, - sakė Neli. - Tačiau pati aš to nenorėčiau siekti. Ypač alindama organizmą kokiomis nors kraštutinėmis dietomis. Esu tikra, kad kiek kilogramų tokiu būdu neteksi, tiek jų po to ir sugrįš. O ypač tai pavojinga jaunoms, augančioms mergaitėms - joms tikrai nepatarčiau imtis tokių priemonių, pasiskaičius apie jas kokiame pramoginiame žurnale. Jeigu jau tikrai nori kokios dietos laikytis, reikėtų pasikliauti specialistais, dietologais - jie parinks dietą, kuri tikrai nepakenks".

Geriausias vaistas - aviečių arbata

Nijolei gyvenime gana dažnai teko susidurti su medikais - jos širdelė silpna, tad kartkartėmis ji turi lankytis pas kardiologą. Tiesa, susiruošia tai padaryti tik tada, kai pasijunta prasčiau - kai jaučiasi gerai, apie tai net nesusimąsto.

Mergina nėra cheminių vaistų šalininkė - ji nuo mažens įpratusi, kad pajutus peršalimo simptomus visų pirma reikia gulėti ir gerti daug arbatos su aviečių uogiene ar liepžiedžiais.

Geriausias poilsis jai - užsidaryti namuose, išjungti telefoną ir praleisti laiką lovoje su knyga rankose. "Nuo bendravimo kasdieniame gyvenime labai pavargsti, tad, norint pailsėti, būtina nuo visų pasislėpti, nuo viso "atsijungti", - sakė Neli.

Parengta pagal dienraštį "Respublika"

www.vakarozinios.lt