Jennifer Lopez atsikratė per nėštumą priaugto svorio |
|
Po dvynukų Maxo ir Emmos gimimo Jennifer Lopez vėl atrodo puikiai. Per gana trumpą laiką dainininkė ir aktorė atsikratė per nėštumą priaugtų kilogramų. Kas padėjo žvaigždei susigražinti dailias kūno formas? Savo figūra Jennifer Lopez susirūpino iš karto po gimdymo. Ji konsultavosi su žymiausiais Holivudo treneriais, dietologais bei gydytojais, kurie padėjo ką tik iškeptai mamytei atsikratyti papildomų kilogramų per rekordiškai trumpą laiką.
Jennifer Lopez dieta:
Pusryčiams ji renkasi plaktą kiaušinienę su pakepintais grybais, įvairius tropinius vaisius, liesą jogurtą arba namie pagamintus javainius.
Pietums žvaigždė valgo vieną iš šių patiekalų: tuno salotas, lašišos kotletus su pupelėmis ir šviežiais salotų lapais, keptą kalakutieną su spanguolių padažu ar saldžiųjų bulvių ir arugula salotų mišrainę.
Vakarienei Jennifer Lopez renkasi rozmarinu bei citrina pagardintą ėrieną su daržovėmis arba kalakutienos kukulius marinaros padaže (namų gamybos pomidorų padažas).
| Šaltinis: | Parengta pagal užsienio žiniasklaidą |
| Nuotraukos autorius: | „Gamma“ |
