Jennifer Esposito: mažiau angliavandenių – mažiau kilogramų

Skaityti komentarus (2) Rekomenduok draugui Spausdinti

Jennifer Esposito didžiuojasi, kad ji nėra pernelyg liesa ir neapsėsta dietų manijos kaip dauguma Holivudo žvaigždžių. Ji žino sveikos mitybos principus ir stengiasi jų laikytis kasdieniniame gyvenime.

Jennifer Esposito sako: „Jūs niekada neperskaitysite bulvarinėje spaudoje, kad atrodau išsekusi ar pernelyg liesa”. Aktorė mėgsta skaniai pavalgyti, ypač jai patinka patiekalus pagardinti alyvuogių aliejumi. Ji mėgsta įvairias salotas, makaronus. Mėgavimąsi maistu žvaigždė paveldėjo iš savo šeimos, kurioje valgio gaminimas ir pats valgymas buvo svarbi gyvenimo dalis.

Holivudo žvaigždei išlaikyti dailią figūrą padeda saikinga ir subalansuota mityba.

Žinoma, būdama Holivudo aktore, Jennifer Esposito privalo dailiai atrodyti nuolat vertinančių kritikų ir gerbėjų akyse, tačiau, pasak jos, nepuola į paniką jei priauga keletą papildomų kilogramų.

Norėdama padailinti savo kūno formas bei numesti šiek tiek svorio prieš filmavimus, aktorė apriboja angliavandenių suvartojimą, t.y. laikosi mažo angliavandenių kiekio dietos. Tuomet ji  išbraukia iš savo meniu rafinuotus maisto produktus, tokius kaip cukrus ar miltai, taip pat nevartoja ir kitų produktų, turinčių angliavandenių, išskyrus daržoves.