Reese Witherspoon saikinga dieta ir treniruotės |
|
Reese Witherspoon - viena talentingiausių Holivudo žvaigždžių, dažnai patenkanti į gražiausių ir seksualiausių aktorių sąrašus. Ji visada atrodo puikiai: geros formos, sveika ir energinga. Kaip pavyksta 2 vaikų mamai, kuriai netrūksta darbo ir pasiūlymų filmuotis išlaikyti dailias kūno linijas?
Reese Witherspoon nealina savo organizmo griežtomis dietomis ar varginančiomis treniruotėmis. Aktorė laikosi saikingo mitybos principo bei mėgsta nereikalaujančius didelio fizinio krūvio pratimus.
Reese Witherspoon dieta:
• Valgo 5 kartus per dieną mažas patiekalų porcijas.
• Pusryčiams valgo daug skaidulų turinčią bandelę, priešpiečiams – vištienos salotas, o pietums – lašišą su daržovėmis. Užkandžiams renkasi šaldytą jogurtą.
Reese Witherspoon treniruotės:
• Kiekvieną dieną ji nubėga 4 – 5 km
• Daro jogos pratimus
| Šaltinis: | Parengta pagal užsienio žiniasklaidą |
| Nuotraukos autorius: | "Gamma" |
