Kiek kalorijų suvartoja žvaigždės?

Skaityti komentarus (39) Rekomenduok draugui Spausdinti

Gwyneth Paltrow

2 vaikų mama Gwyneth nebe vienerius metus laikėsi makrobiotinės dietos. Šiuo metu perėjo prie specialiai jai sukurtos žvaigždžių guru Dr Joshi dietos.

Gwyneth atsisakė pieno produktų, raudonos mėsos ir alkoholio, ji nevalgo kviečių, pomidorų, pipirų, vaisių, cukraus ir gliuteno.

Šis maistas – tipiška jos dienos norma:

• 1 porcija grūdų lazdelių, 10 kcal
• 1 porcija liesos sriubos, 150 kcal
• 1 porcija ant grotelių keptos lašišos, 127 kcal
• 200 g virtų laukinių ryžių, 216 kcal

Iš viso: 503 kcal.

Kelly Osbourne

2003 m. viename iš Sero Eltono Johno vakarėlių Kelly labai apsinuodijo maistu. Kalbama, kad tada ji prisiekė niekada gyvenime nebevalgyti žuvies. Taigi jaunoji garsenybė metėsi prie sūrainių, dešrainių ir traškučių. O neseniai žurnalui „Teen Vogue“ replikavo: „Liesos žvaigždės nuotraukose atrodo nuostabiai, bet kai pamatai jas gyvai, jos atrodo alkanos“.

Taigi štai pavyzdinis Kelly meniu:

• 1 dvigubas sūrainis, 708 kcal
• 1 didelė porcija skrudintų bulvyčių, 570 kcal
• 1 vanilinis pieno kokteilis, 211 kcal
• 1 dešrainis su majonezu, 242 kcal
• 1 porcija skrudintų svogūnų, 180 kcal
• 1 didelė stiklinė „Coca Cola“, 255 kcal

Iš viso: 2 166 kcal.

Claudia Schiffer

Iki pusiaudienio ji valgo tik vaisius, ir jokių pusryčių. Jos dietos pagrindas – ant grotelių keptos vištos krūtinėlės salotos, vanduo, garuose troškinta žuvis, daržovės ir... vanduo. Alkoholio ji visai nevartoja.

O štai ir jos valgiaraščio išklotinė:

• 1 obuolys, 47 kcal
• 1 apelsinas, 37 kcal
• 100 g vynuogių, 60 kcal
• 1 porcija vištos krūtinėlės be odos, 215 kcal
• 1 porcija salotų be padažo, 50 kcal
• 1 porcija garuose troškintos menkės, 90 kcal
• 1 porcija daržovių, 38 kcal
• Vanduo... daug vandens, 0 kcal

Iš viso: 537 kcal

Victoria Beckham

Prieš pagimdydama trečiąjį sūnų Cruzą, ponia Beckham laikėsi braškių dietos. Ji suvalgydavo didelį dubenį braškių pusryčiams, dar šiek tiek – pietums ir apskritai kada panorėjusi. Ir užsigerdavo mineraliniu vandeniu.

Taip užkandžiaudama ji net pagimdžiusi 3 vaikus išlaikė juosmens apimtį, atitinkančią 7-metės mergaitės normas. Mesdama po nėštumo likusį svorį Victoria valgė daug paelios, alyvuogių ir omletų.

Štai kuo ji gyva visą dieną:

• 152 g braškių, 49 kcal
• 1 porcija paelios, 320 kcal
• 200 g laukinių ryžių, 216 kcal
• 8 alyvuogės, 10 kcal

Iš viso: 595 kcal.

Puslapiai:   1     2