Jūrinė dieta pagal Megan Foks

Megan Foks neįsivaizduoja dienos be jūrų kopųstų, dumblių, žuvies ar krevečių. Ji kiekviena dieną valgo jūrų gėrybes ir džiaugiasi, kad kaip tik šie – patys mėgstamiausi produktais leidžia jai palaikyti žavias kūno linijas. 

Pristatome labai gardžią ir sveiką Megan Foks dietą. 

Pusryčiai: Iš jūrų gėrybių pagamintos salotos. Konkrečiai joms paruošti reikės: jūrų kopustų ir jūrų dumblių (pagardinti galima alyvuogių aliejumi, šiukštu nedėkite druskos). Užsigerkite žaliąja arbata be cukraus. 

Pietūs: Vegetariški suktinukai. Juos pagaminti galite iš pačių įvairiausių daržovių ir kruopų. Tai gali būti ryžiais įdarytas baklažanas, krevečių salotos su alyvuogių aliejumi. Užsigerkite žaliąja arbata be cukraus. 

Vakarienė: 130-150 raudonos žuvies, alyvuogių, žaliosios arbatos be cukraus. 

Įspėjimas: Dietos negalima laikytis tiems, kuriuos kankina įvairios žarnyno ar skrandžio ligos. Dietos metu būtina vartoti kuo daugiau skysčių, cukrų keiskite medumi.