Laikotės dietos: ko galima pasimokyti iš vyrų?

Rekomenduok draugui Spausdinti

Vyrai dažniausiai neturi namuose svarstyklių. Pabandykite paklausinėti savo pažystamų vyrų, ar jie dažnai sveriasi ir ar turi namie svarstykles. Tokiu savo klausimu ne vienam vyriškiui sukeltumėte juoką. Na, o jeigu to paties klausimo paklaustumėte savo draugių? Tikriausiai atsakymas visiškai nuspėjamas. Vyrai nesupranta, kokia prasmė kasdiena svertis, nes svarstyklės svorio nei prideda, nei atima. Svarbiausia – valia, kuria reikia ugdyti.

Vyrų negraužia kaltės jausmas. Vyrams labiausiai rūpi ne kaip atrodo, o kaip funkcionuoja jų kūnas. Jiems kūnas yra kaip instrumentas, kuris turi gerai veikti tiek mylintis, tiek sportuojant. Jeigu vyras nusprendžia laikytis kokios nors dietos ir jam ji nepadeda, tai jis tik pasako, kad ta dieta buvo niekam tikusi. Tuo tarpu moterys tokiu atveju pradeda kaltinti pačios save, kad kažką ne taip darė.

Vyrai nebijo riebaus maisto. Dažnai vyrai linkę suvalgyti mažiau riebaus maisto, negu daugiau maisto, kuris yra liesas. Sviestas ir lašiniai retai yra išbraukiami iš vyrų valgiaraščio. Kadangi jie pasirenka geriau mažesnį kiekį riebesnio maisto vietoj daugiau liesesnio – tokiu būdu jie išlošia. Juk svarbiausia yra kalorijos, o ne tai, iš kokio produkto jos gaunamos.

Vyrai savęs „neprievartauja“ sportuoti. Jeigu vyrui nepatinka sportuoti, tai jo to daryti ir nepriversi. Vyrai niekada neis žaisti krepšinio vardan to, kad sudegintų papildomas kalorijas. Sporto salėse pluša daugybė moterų, kurios tai daro per prievartą, kad tik numestų papildomus kilogramus. Tačiau viskas, kas daroma per prievartą, dažniausiai neduoda laukiamų rezultatų. Verta pagalvoti ir apie kitus malonesnius svorio metimo būdus.

Vyrams dietos neįdomios. Yra nustatyta, kad vyrai labiau myli savo kūną, negu moterys. Jie rečiau griebiasi ir alinančių dietų. Dažniausiai jie linkę vadovautis labai paprasta taisykle – „mažiau valgyti“. Moterys linkusios manyti, kad taip paprastai svorio neįmanoma numesti. O gal iš tikrųjų nereikia vaikytis visų dietų ir pabandyti mažiau valgyti? Juk vyrams dažnai ši paprasta taisyklė suveikia labai akivaizdžiai.