Sveika mityba      

Skaitytojos idėja pusryčiams

Skaityti komentarus (3)
Rekomenduok draugui
Spausdinti

Vėl pirmadienis. Pristatome Jums naujutėlaitę skaitytojos Dominykos pusryčių idėją.

Ačiū, Dominyka, Tavo tinklapis ir pusryčių idėjos ne tik labai skanios, bet ir itin sveikos! Linkime visoms atrasti mėgstamiausią savo patiekalą ir gardžių patiekalų idėjas.

Žiema jau visai į pabaigą.. Tinkantys, nespaudžiantys rūbai - taip pat.. Kai neviltis ėmė spausti labiau, nei paskutiniai sijonai, lyg ženklą virtuvės tv parodė lieknėjimo laidą, kurioje man įstrigo viena pusryčių idėja. Pabandžiau. Patiko!!! Tikrai skanu! Ko negaliu sakyti apie avižines košes ar liesą varškę be uogienės.. Ir tikrai sotu. Todėl pasidalinsiu. Gal kam irgi spaudžia..

Taigi:
2 v.š. liesos (visgi!) varškės
2 a.š. saulėgrąžų
2 džiovintos slyvos
2 džiovinti abrikosai
3 razinos
1 obuolys
kefyro (kiek norisi)
ir pipirų! :-)


http://dominykos.blogspot.com/2012/02/pusryciai-sveikuoliski.html

Autorius:Edieta.lt

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​​​​​​​​​​​​​​
   
  Straipsnio komentarai (3)
daugiau
2013-04-24 09:25
Greta
Taip pat galima įsidėti selenų, gemalų, taip "patiekalas" tampa dar sveikesnis :) o džiovintus ir šviežius vaisius galima pakeisti savo mėgstamiausiais, arba tiesiog tokiais kuriuos turite. Ir skanu ir sveika. Darausi tokius pusryčius beveik kasdien. :)
2012-03-07 09:55
Laimutė Paurienė
Tikiuosi, kad šiuo patiekalu pavaišinsi ir mamytę?
2012-03-06 14:40
Dominyka
ooooj, kaip malonu rasti save "paviešintą"! :-) net žundai raustelėjo.. ačiū?
VardasEl. paštas
Komentaras
Saugos kodas:
  Susije straipsniai  

Gardžiausi vegetariški patiekalai iš viso pasaulio (910)

Sveiki ir gardūs pusryčiai mažiesiems (732)

Saldumynai, kurių negalėtumei atsisakyti (801)

Kaip moterys lieknėja? (1001)

Vištiena ant grotelių! Kitoks skonis, novatoriškas ruošimas, originalus pateikimas (974)

Pasirinkite tinkamą arbatą lieknėjimui (844)