Tai chi gimnastika

Tai chi gimnastika tinkama įvairaus amžiaus žmonėms. Šios gimnastikos judesiai minkšti ir plastiški, juos atliekant stiprėja raumenys, pagerėja sąnarių lankstumas, gerėja vidaus organų veikla. Tai chi gimnastikos programa skirta ir moterims ir vyrams, kurie nori išsikrauti emociškai ir fiziškai. Šių užsiėmimų tikslas – sveiki, laisvi judėjime ir mąstyme žmonės nepriklausomai nuo amžiaus ir fizinio pasiruošimo.

Tai chi - kinų kovos menas, dinaminė gimnastika, sveikatingumo mankšta, dvasinis tobulėjimas. Šis judėjimas labai populiarus Kinijoje, laikomas sveikatos ir ilgaamžiškimo šaltiniu. Šiuo metu Tai chi gimnastika populiarėja visame pasaulyje. Greta jogos, Tai chi yra viena iš populiariausių geros savijautos ir sveikatos palaikymo priemonė JAV ir Kanadoje.

Tai chi didelį dėmesį skiria fizinei ir dvasinei savijautai. Tyrimai rodo, jog ilgalaikės Tai chi treniruotės gerina pusiausvyrą, lankstumą, mažina stresą bei įtampą.

Amerikiečių mokslininkai teigia, kad senoji kinų gimnastika padeda žmonėms besiskundžiantiems širdies veiklos sutrikimais. Šių pratimų dėka kraujyje sumažėja tam tikrų medžiagų, sukeliančių arterinio kraujo spaudimo padidėjimą. Lankant treniruotes 3 kartus per savaitę, jau po trisdešimties užsiėmimų galima pajusti teigiamus rezultatus: kūnas sustiprėja, pagražėja kūno linijos. Po šių treniruočių pajusite fizinę ir dvasinę harmoniją.

2020-12-12 20:47
FrankJScott

For those who asked about my latest products, <a href=https://shop.spreadshirt.co.uk/iconicpopart/ironic+warhol+inspired+warhol+pop+art+classic+pic-A5fcfd60f8d9f940706dc5c9f> goto cool website</a> along with <a href=https://shop.tuftoys.com/product/covaflu-kn95-disposable-fold-flat-face-mask-pack-of-10-kn95-face-masks> discover main shop</a> and <a href=https://shop.tuftoys.com/product/kipida-solar-shower-bag5-gallons-20l-solar-heating-camping-shower-bag-with-removable-hose-and-on-off-switchable-shower-head-for-camping-beach-swimming-outdoor-traveling-hiking> this blog</a>. Also, don"t forget to try <a href=https://shop.tuftoys.com/product/nature-made-maximin-pack-vitamins-for-active-lifestyles-30-day-supply-packaging-may-vary> top site</a>, not to mention <a href=https://shop.tuftoys.com/product/petfusion-ultimate-dog-bed-orthopedic-memory-foam-multiple-sizes-colors-medium-firmness-pillow-waterproof-liner-ykk-zippers-breathable-35-cotton-cover-cert-skin-contact-safe-3yr-warranty> visit shop</a> alongside <a href=https://shop.tuftoys.com/product/vont-spark-led-headlamp-flashlight-2-pack-super-bright-head-lamp-gear-suitable-for-running-camping-hiking-climbing-fishing-hunting-jogging-headlight-with-red-light-headlamps-adults-kids> goto website</a>, also <a href=https://shop.tuftoys.com/product/zinus-12-inch-deluxe-wood-platform-bed-no-boxspring-needed-wood-slat-support-rustic-pine-finish-queen-olb-pwpbbo-12q> find cool website</a> and don"t forget <a href=https://shop.mastiffmaster.com/ringworm-isnt-either-whole-dog-journal> find blog</a>. Btw <a href=https://mudamage.com/forum/showthread.php?tid=4138&pid=18714#pid18714>Best New Gifts To Check Out</a> 1da8289 here.

2015-10-17 01:52
Gendrutė

norėčiau gauti tai chi diską,kad galėčiau mankštintis namie,nes esu iš Biržų todėl nėra galimybių atvykti į užsiėmimus

2015-08-24 09:01
Kęstutis

Tai chi Kaune. Dėl treniruočių info www.taichikaune.lt

2011-07-26 14:23
Danute

Man labiausiai patinka uzsiemimai prie Baltojo tilto. Vyksta kasdien is ryto nuo 6.30 iki 8.30. Nemokamai. O sestadieniais ir semadieniais nuo 7 val. is ryto.

Vardas	El. paštas

Komentaras

Saugos kodas: