Sportas pagal horoskopą

Mergelė

Probleminės sritys: pilvo raumenys, virškinamasis traktas.
Pratimai: pilvo ir klubų raumenų stiprinimui, lengvas bėgimas, daugiau vaikščiojimo pėsčiomis, veido mankšta.

Svarstyklės

Probleminės sritys: kepenys, kasa, oda.
Pratimai: veido masažas, rytinė mankšta, lauko tenisas, boulingas.

Skorpionas

Probleminės sritys: nosis, klubai, šlapimo ir lytinė sistema.
Pratimai: pilvo preso, juosmens treniruotės, masažas nuo celiulito, šuoliai su parašiutu, rytų kovos menai.

Šaulys

Probleminės sritys: antsvoris ant klubų, muskulatūra.
Pratimai: dubens ir nugaros raumenų treniruotės, jodinėjimas, šaudymas, fitnesas.

Ožiaragis

Probleminės sritys: kaulai, sąnariai, gleivinė.
Pratimai: kasdienė mankšta arba aerobika, kojų raumenų stiprinimo pratimų kompleksas, bėgimas, pačiūžos, biatlonas, slidinėjimas, alpinizmas, sunkioji atletika.

Vandenis

Probleminės sritys: blauzdos, alkūnės, sausgyslės.
Pratimai: kvėpavimo treniruotės, joga, slidinėjimas, dviratis, šuoliai į vandenį, skraidyklės.

Žuvys

Probleminės sritys: galūnės, pėdos, limfos sistema.
Pratimai: baseinas, akva aerobika, šuoliai į vandenį, buriavimas.

Puslapiai: 1 2