Kaip nutraukti 7 dienų badavimą!

Rekomenduok draugui Spausdinti

Kai badaujate 7 dienas, Jūsų skrandis labai susitraukia. 7-tą dieną apie 5 valandą nuvalykite 4 – 5  vidutinio dydžio pomidorus, supjaustykite juos ir įdėkite į vedantį vandenį. Kai jie pakankamai atauš,  valgykite, kiek tik norite. 8-tos dienos ryte suruoškite trintų morkų ir trintų kopūstų salotas, užtaisytas apelsinų sultimis. Po tokių salotų galite suvalgyti puodelį troškintų žalumynų ir valytų pomidorų (špinatus, artišokus, garstyčių žalumynus).
Užvirinkite žalumynus ir nuimkite nuo ugnies. Šiuo tikslu galite suvalgyti 2 gabalėlius duonos, kuriuos iš anksto padžiovinkite, kad būtų sausi ir rankose virstų pudra. Tai maistas rytui, o dieną galite gerti kiek norite distiliuoto vandens. Pietums trintos morkos, kapoti salierai, kopūstai, užtaisyti apelsino sultimis. Gali būti pridėtos 2 kokios nors paruoštų daržovių rūšys: špinatai, artišokai, garstyčių žalumynai, morkos, kopūstai, virti salierai, moliūgas su dviem gabalėliais duonos, bet be jokio aliejaus.
9-tą dieną pusryčiams galima suvalgyti bet kokią šviežių vaisių ir daržovių rūšį, įdėjus šviežiai išdygusius grūdus ir pasaldinus, jei norite, medumi, bet ne daugiau nei vienu valgomuoju šaukštu. Dieną valgykite trintų morkų, kopūstų, salierų  salotas su viena virta daržove ir riekele sausos duonos. Pietums galima valgyti salotas iš salotų lapų, petražolių, varnalėšos, pomidorų ir 2 virtų daržovių.