Antuano dieta |
|
Savaitinė dieta, apskaičiuota vienam kursui per metus. Tris kartus per dieną vartojama tik vienas produktas. Kiekis priklauso nuo jūsų apetito. Draudžiami betkokie papildomi produktai. Išbraukiama: kava, druska. Pradedam:
Pirmadienis - daržovės (betkokios)
Antradienis - kiaušiniai (vištos)
Trečiadienis - virta mėsa (pagal jūsų skonį)
Ketvirtadienis - pieno produktas (pasirinktinai vienas)
Penktadienis - žuvis (mėgstamiausia)
Šeštadienis - vaisiai (mėgstamiausi)
Sekmadienis - betkoks maistas, svarbiausia - nekaloringas.
Po kurso įsitikinsite, kad "Antuanas" buvo teisus..
Ceywox
Rytckj
Giuuim
Mipxzg