Kvasnevskio dieta. Kaip lieknėjama nuo mėsos ir lašinių…

Skaityti komentarus (8) Rekomenduok draugui Spausdinti

Štai apie ką riebalų naudai sako dietologijos specialistai :

„Apie 60% smegenų ląstelių susideda iš riebalų, ir tai žymiai didesnė koncentracija, nei kitose kūno dalyse. Ironija yra ta, kad žmonės beveik nežino to ir nuolat siekia pašalinti kuo daugiau riebalų iš savo dietos, nors turėti pakankamai didelį riebalų kiekį savo racione yra gyvybiškai svarbu smegenims ir jų geros formos palaikymui.“

Tačiau, šiame etape daugiau kalbama būtent apie augalinių riebalų (grūdų, kauliukų, sėklų) aliejų naudą, o štai riebalai, esantys mėsoje arba taip vadinamuose hidrogenizuotuose aliejuose (perkeptas arba kartus augalinis aliejus, margarinas, kulinariniai riebalai) yra toksiški, arba padeda cholesterolio lygio didėjimui, širdies -kraujagyslių ligų atsiradimui. Tačiau, kaip nebūtų keista, daugelis Kvasnevskio pacientų, sergančių tokiomis ligomis, žymiai pagerino savo sveikatos būklę, naudojant šį unikalų mitybos metodą. Tiesiog stebuklai...

Štai pavyzdinis „riebalų“ dietos valgiaraštis:

Pusryčiai – kiaušinienė mažiausiai iš 3 kiaušinių su spirgučiai, gabalėlis duonos (būtinai pamirkyti jį riebaluose) ir nesaldi arbata.

Pietūs – 150 g pusiau riebaus karbonado, apkepto su kiaušiniu ir džiūvėsėliais, kelios bulvytės, sutrintos riebaluose nuo kepimo, o taip pat nedidelis marinuotas agurkas.

Gydytojas rekomenduoja maitintis tik 2 kartus per dieną, Jis mano, kad to yra pakankama, nes mėsa, lašiniai, kiaušiniai ir pienas labai maistingi. Jūs patys pasirenkate sau tinkamą maisto vartojimo bei kalorijų deginimo grafiką. Jei pajausite, kad esate alkani, galite drąsiai valgyti ką nors riebaus arba mėsiško.

Pereiti prie riebaus maitinimosi galima iš karto, be papildomo pasiruošimo. Gydytojas žada, kad visai greitai pajausite žvalumo antplūdį ir jūsų organizmas grįš į normą.

Visa tai, be abejo, skamba, padrąsinančiai, tačiau kol nepabandysi, niekada nesuprasi, kur slypi tiesa.

Manau (red. autorius), kad vieno tipo dietos taikymas neduoda gerų rezultatų. Mūsų organizmo normaliam funkcionavimui reikalingi visi elementai, esantys įvairios kilmės produktuose. Riebus maistas negali jų visų pakeisti.

Kinijoje net yra tokia bausmės rūšis, kai nuteistasis maitinamas vien mėsa ir po kurio laiko žmogus miršta. Apie tai verta susimąstyti.

Taigi, nežiūrint į augantį aukščiau aprašyto metodo populiarumą, neverta rinktis kraštutinumų. Kam trikdyti savo ir taip nelabai teisingą medžiagų apykaitą?

Puslapiai:   1     2