Katherine Heigl dieta

Skaityti komentarus (15) Rekomenduok draugui Spausdinti

Katherine Heigl, filmo “Užkibo” žvaigždė, sakosi nekenčianti dietos ir sporto. Tačiau dėl savo profesijos ji priversta nuolat taikstytis su abiem šiais nemalonumais.

Aktorės treniruočių režimas – tik minimalus. 3 kartus per savaitę po 0,5 val. ji treniruojasi su eliptiniu treniruokliu arba bėgioja. Tiesa, skiria laiko ir pasivaikščiojimams bei jogai. Jos treneriui telieka pripažinti, kad net ir atsisakiusi intensyvių treniruočių aktorė vis dėlto atrodo puikiai, o jos figūra – nepriekaištinga.

Katherine prisipažino nekenčianti ir dietos. Tačiau nori nenori valgiaraštį jai tenka apriboti. Štai kaip atrodo jos kasdienis meniu:

Pusryčiai: prancūziškas skrebutis su rikotos sūriu.

Priešpiečiai: uogų kokteilis.

Pietūs: meksikietiškos salotos su vištiena ir juodosiomis pupelėmis.

Pavakariai: graikiškas humusas su daržovėmis.

Vakareinė: žuvis su laukiniais ryžiais ir sūriu.

Beje, Katherine Heigl išaugo mormonų šeimoje, kur religiniai įsitikinimai draudžia gerti gėrimus su kofeinu.
Užkandusi daugeli vaisių ji jaučia sunkumą skrandyje, taigi renkasi tik mėgstamiausiuosius – kivius ir ananasus. O jų kemša pilna burna kada panorėjusi.

Filmo “Užkibo” žvaigždė sako, jog patikimiausia dieta – tiesiog ne per didelės porcijos.