Marilyn Monroe grožio paslaptys |
|
Jei norite spindėti kaip Marilyn Monroe, turėtumėte įsidėmėti jos grožio paslaptis.Pusryčiai
1952 metais Marilyn Monroe, paklausta apie pusryčius, sakė, kad ji kiekvieną rytą pradeda vėsiu dušu ir tada pusryčiauja. Dažniausiai ji rinkdavosi kelis kiaušinius ir išgerdavo stiklinę multivitaminų sulčių. Taip pat Marilyn neatmetė gydytojų pasiūlymų valgyti morkas - jos ne tik sveika, bet ir naudinga visoms, norinčioms turėti dailiai rusvą kūną.
Vakarienė
Vakarienei Marilyn skirdavo ypatingą dėmesį. Dažniausiai valgydavo avienos kepsnius ir smulkiai pjaustytas arba tarkuotas morkas.
Mažosios nuodėmės
Marilyn neatsispirdavo ir saldumynams. Pats mėgstamiausias jos pasirinkimas - ledai su karšta karamele. Tai itin kaloringas desertas, po kuriuo reikia nemažai pavarvinti prakaitą sporto salėje, tačiau M.Monroe dėl to nesikrimsdavo ir mėgaudavosi mėgstamais patiekalais ir desertais.
Sportas
Marilyn, kadaise paklausta apie sportą, sakė, kad sportuoja kiekvieną dieną, bet tik po 10 minučių, nes kaip tik po tiek laiko ji pavargdavo ir nuspręsdavo kuo greičiau pabaigti mankštą ir kitas kūną varginančias treniruotes.
| Šaltinis: | freedigitalphotos.net |
| Autorius: | Gerda Morozovienė |
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
Cqadmo
Nxntuz
Iaxxid
Tageez