Šis tas apie kalorijas
Straipsnio komentarų skaičius: 703
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
Vika, 2013-11-08 12:31
Lina, matyt tau net nereikia svorio mest ;)
re, 2013-12-13 13:56
atsisakykite cikraus, produktu su juo, bulviu, ryziu
sie produktai artina mus prie grabo ir naudos nedaug is ju
Rima, 2014-11-12 14:48
Turbūt būčiau monstras, jei suvartočiau 2000 kcal per dieną. O vartodama 1200, tikrai nieko nenumesčiau, nes tiek kalorijų yra mano dienos limitas daugelį metų, ir jis tik palaiko stabilų svorį, bet tikrai nėra "dietinis". Beje, dariausi tyrimą - mano medžiagų apykaita, pasirodo, yra greita.
Mitu griovejas, 2015-01-02 16:11
Daznas valgymas tik labai trumpam pagreitina medziagu apykaita, tad nera skirtumo kaip daznai valgysit. Jei patogu geriau ir viena arba du kartus i diena
..., 2015-04-12 17:08
Anksčiau rašydavo, kad vištos jiušinis turi 60kcal, dabar jau 130. :) Reiktų apsispręst.
...., 2015-04-12 17:11
Pasitaisau, norėjau parašyt ""kiaušinis"" ankstesniame komentare. Ir dar. Numečiau 17 kg. nieko neatsisakydama, visiškai nieko - sumažinau porcijas, saldumynai tik pusryčiams, vakarienei tik daržovės. Ne greitai - per metus. Ir toliau taip maitinuosi, svoris po truputį dar lrenta.
Daiva, 2015-06-02 21:04
Pirmiausiai Rimai noreciau pasakyti, kad minimaliai moteris turi suvartoti 1500 kc per diena, priklausomai nuo ugio, svorio, metu ir dirbamo darbo sunkumo. 1200 kc yra per mazai net vaikui.
Antra, ne riebalai tukina, o angliavandeniai. Del angliavandeniu dietos visas pasaulis eina is proto. Uztenka tik atsisakyti duonos, makaronu, bulviu ir ryziu, ir svoris savaime nukris. Be to norint, kad jis negriztu, reikia valgyti kur kas daugiau baltymu nei cia parasyta dienos norma.
Trecia, riebalai kaip tik padeda numesti svori. tik reikia valgyti ne rukytas desras ir kiauliena ar sviesta, bet avokadus, riebia zuvi ir riesutus. Pasidomekite ka zvaigzdes valgo ir suprasite.
Dainius, 2015-08-13 16:14
Daiva, pries aiskinant, kad tukina angliavandeniai butu labai pravartu pasidometi kaip vyksta medziagu apykaita organizme. Kaip zvaigzdes valgo yra ne pavyzdys.
Valgant riebu maista, nutukti kur kas lengviau, nei valgant angliavandenius, kitas reikalas kai tu angliavandeniu suvalgai per daug, bet velgi reikia skaityti kaip vyksta medziagu apykaita ir kas darosi su riebalais ir angliavandeniais kai juos suvalgom, o ne aklai sekti kazkokiu zvaigzdziu dietomis, o tuo labiau ne mokyti kitus..
Mirtha, 2015-10-04 03:13
Wouldn"t that be the life? I should have sattred this a long time ago, then just maybe, just maybe i wouldn"t be working 5 days a week. There still is a chance though, we can still be winners Jake and Jacob.
Sare, 2015-10-09 00:29
Thanks for the free track, but I gotta agree with the preceding<a href="http://seuxrgepfrr.com"> cmneomt</a> re: the painfully poor sound quality. A real disservice to the band and to Benchmark, both of which deserve better. Just say no to compression. Bring back real music with real dynamic contrast!
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 [Kitas]
|
|
