Sporto treneris konsultuoja
Straipsnio komentarų skaičius: 26
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
jeetta, 2009-10-03 21:44
sveiki,po gymdimo priaugau nemazai svorio,patarkit kokius pratimus galeciau atlikti namu salygom.Noreciau patemti pilvo oda ji liko suglebusi,paploninti slaunis na ir zinoma krutine pakelti.
vita, 2010-02-24 17:45
labadiena. turiu amzina problema iskisusius sonus ant klubu bei maza uzpakaliuka. noretusi panaikinti sonus ir riestesnio sportiskesnio uzpakaliuko bet nezinau kaip elgtis. lankiau sokius sportavau namuose bet nelabai padeda. ka tureciau daryti kokius pratimus?
judita, 2010-07-10 20:24
sveiki,man 21m,mano ugis 170,svoris 55kg, lyg is sono normali panele esu,taciau as taip nemanau,mano klubai yra padideje,uzpakaliukas per mazas,na kalbant apie kojas jos kudos,tarpas tarp koju,na ir blauzdos kudos,virsutine mano kuno dalis yra tikrai grazi,na o apatine mane slegia,gal patarkit kokia manksta daryti ar kazka panasaus..aciu uz patarimus.
erika, 2010-11-11 14:02
Sveiki.norėčiau pasiteirauti kaip imanoma kuo labiau sumažinti tarpą tarp šlaunų,nors pati nesu liekna labai,bet tarpas tikrai nemažas,kokie pratimai veiksmingi,kad namuose galečiau daryti.
Kamile, 2012-08-18 00:02
Gal galite patarti ar psakyti , as sportavau penkis metus zaidziau krepsini ir ano slaunys pasidare storos nuo raumenu taipat ir blauzdos ar imanoma jas suploninti ar kazkaip pamazinti? Ir kadangi nebesportuoju uzaugo pilvukas , man 14 sveriu 70 , ugis 1.78 , kaip galeciau pasalinti pilvukla? Aciu :))
Karolina, 2012-12-09 18:46
Sveiki, noreciau paparasyti jusu pagalbos, kaip panaikint tarpa tarp koju? Na nelabai jis pas mane graziai atrodo. Sveriu apie 56 o ugis yra 1.70 ir uzpakalis yra mazas, klubai pas mane gan dideli, blauzdos kudos. Gal kokiu pratimu namuose galima ta tarapa sumazinti?
Ieva, 2013-02-18 20:37
Labas, man 16metų, lankau krepšinį. Treniruotės kasdien. Blauzdų apimtis 39cm. Jos raumeningos. Ar įmanoma sumažinti jų apimtį?
Sandra, 2013-03-11 18:31
Sveiki. Man 15 metų. Tačiau esu nežmoniškai kūda. Ūgis 166cm, o svoris vos 38kg. Valgau normaliai, kaip visi žmonės. Sunku rasti rūbų. Džinsai kaip ant pakabos atrodo... Tarpas tarp kojų didelis. Krūtinės net nesimato. Gal vėluoja brendimas? Kokius daryt pratimus? Salės lankyt neturiu galimybių. Ar padės atsilenkimai?
Jurgita, 2013-03-14 23:21
Turiu didele probleme labai storos blauzdos ir jos sekmingai toliau storeja. Labai prasau ka nors patarti, nes tikrai pati nesu stora, bet blauzdos kai kalades. Dyrbu stovima darba, po darbo ir darbas, todel pastovus lekimas ant koju, manau todel jos ir storeja, raumuo dideja. Ka man daryti? Ar gali padeti ivyniojimai su kaitinanciais kremais? Gal ka dar patarsite?
Asta, 2013-03-15 19:52
sveiki. Noriu jusu pagalbos man 20 metu ir esu pagimdziusi sunu, mano slai=unis dideja kasdien o uzpakaliukas plateja ir plojasi kaip knyga....labai noriu kad kaika patartumete noriu suapvalint uzpakaliuka
|
|
