Bėgiojimas padės palaikyti gerą formą
Straipsnio komentarų skaičius: 39
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
Zita, 2011-08-07 20:02
Sveiki,visi gal kas nori begioti rytais,ar vakare karoliniskese? :)
Diana, 2011-06-25 19:09
jau penkias dienas is eiles begioju ;D begioju vakarais, o kaip geriau? katik pradejau, tai begioju kazkur 17 minuciu be sustojimo, noreciau numesti viena kita kilograma, o kaip begioti, kad butu efektyviausia? o kaip su valgimu, pries ir po begiojimo? Reikia daug gerti vandens?
Tavo ;*, 2011-06-02 20:13
Merginos,o po kiek laiko jums pradejo kristi svoris?
begiojantis, 2010-09-07 11:24
na su tokia faina krutine kazin ar verta begioti.Tik sugadinsi ja :))
vilma, 2010-09-04 11:02
sveikos as visa vasara begiojau ir nukrito 6kilogramai...sutvirtejo kojites smagu...
mama, 2010-09-02 14:25
Taip pat pradejau begioti, max. 30min. labai po lengva, kas antra trecia dienas, ir po menesio numeciau 4kg. bet kas idomiausiai sukudo juosmuo ir klubai, o ne slaunys, apsidedu dzinsus slaunys tokios pat o virsu jau reik labai sutraukt dirzu. norejau suzinot tada kokias kuno dalis mazina begimas ?????
Gida, 2010-07-01 18:05
bėgioju nuo vasaros pradžios, kas vakarą ir panašiu metu, tai pagerino mano savijautą ir miegą plius kojytės sutvirtėjo:)
Gida, 2010-07-01 18:05
bėgioju nuo vasaros pradžios, kas vakarą ir panašiu metu, tai pagerino mano savijautą ir miegą plius kojytės sutvirtėjo:)
ieva, 2010-06-18 16:53
nuo velyku begioju po valanda rytais (stengiuos kiekviena diena, bet kartais labai tingisi). dabar jau labai laukiu šaltu blogu oru kad negaleciau begiot.
kudas, 2010-01-02 20:54
O velnias kokia nuotrauka.Bet begikes tokios krutiningos nebuna :(
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 [Kitas]
|
|
