Kalakutienos salotos su jogurtu

350 g virtos kalakutienos filė
250 g natūralaus jogurto
100 g džiovintų persikų
150 g pomidorų
obuolys
pusės apelsino sultys
tarkuota apelsino žievelė
50 g sūdytų žemės riešutų
90 g žalių salotų lapų

Dubenėlyje sumaišyti jogurtą, apelsinų sultis ir beveik visą apelsino žievelę. Persikus gerai nuplauti, nusausinti ir supjaustyti plonomis juostelėmis. Paukštieną supjaustyti mažais kubeliais. Pomidorus nuplikyti, nulupti, pašalinti sėklas ir supjaustyti mažais kubeliais. Iš obuolio pašalinti sėklalizdžius, o minkštimą supjaustyti nedideliais kubeliais.

Sumaišyti kalakutieną, persikus, pomidorus, obuolį ir jogurto padažą. Salotas apibarstyti grūstais žemės riešutais ir likusia tarkuota žievele. Papuošti salotų lapais.

Atsiųsk savo receptą ir tu [email protected]

Nuotraukos autorius:

Gamma nuotr.

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis

Užsisakyk

2015-10-09 19:46
Mushroom

o man tikrosios Kalėdos piasrdeda tada , kada ir turi prasidėti - Kūčių vakarą, kai aš sukuosi virtuvėje, namiškiai puošia eglę, nomo grįžta Eglutė su Karoliu, dengiam stalą balta staltiese, namai kvepia švara, o ore tvyro kažkas nenusakomai stebuklingo, kažkas be galo graudžiai tyro ir švento, iškilmingo ir labai paprasto.... Meilė. Dievinu šitą jausmą ir nuotaiką. O dabar labai mėgstu vaikštinėti po miestą, stebėti pasipuošusias parduotuvių vitrinas, klausytis, kaip kolegės pasakoja apie vaikų išmoktus eilėraščius, kuriuos jie sakys Kalėdų seneliui, rinkti dovanas savo brangiems žmonėms, o vėlai vakare, kai visi jau miega, tyliai klausyti savo širdies, kalbančios apie Meilę ir atlaidumą... Visiems džiaugsmingo Kalėdų laukimo:) http://lxpstp.com [url=http://cyjsfu.com]cyjsfu[/url] [link=http://bsdtiailik.com]bsdtiailik[/link]

2015-10-09 00:33
Melani

sveiki, labai idomus ir<a href="http://qovgqb.com"> ivtarmofynus</a> straipsnis,aciu jums.mane irgi suzavejo portugalu virtuve ir aisku saldumynai,vynai ir salies grozis.isimylejau portugalija is pirmo karto, tikiuosi sugryzt ten dar ne karta.

2015-10-07 15:31
Pov

Portugalija nuostabi šalis.Buvau perani,kai visi irgi trimitavo,kad vaje vaje ,ji bankrutuoja.Tai turiu pasakyti,aplankius ją,nesuprantu kokioje stadijoje mūsų Lietuva.Aišku,gal ekonominiai rodikliai čia viską lemia,bet pats gyvenimas absolučiai skiriasi.Žmonės niekur neskuba,dirba,linksminasi,produktų kainos kaip Lietuvoje,dyzelis buvo kaip Lietuvoje.Švaru,gražu,o jau maistas-pasaka.O gamtos grožis-oi kaip noriu ten,atgal.

Vardas	El. paštas

Komentaras

Saugos kodas: