Pusrytėlis

Skaityti komentarus (4) Rekomenduok draugui Spausdinti

3 šaukštai greitai paruošiamų avižinių dribsnių,
obuolys,
natūralus jogurtas ( mažas indelis),
pagal skonį saulėgrąžos, riešutai, moliūgų sėklos, razinos.

Dribsnius užpilti puse stiklinės šalto virinto vandens ir palaikyti apie 1 valandą. Tada įtarkuoti obuolį, suberti norimus priedus ( galima ir citrinos keletą lašiukų ) ir užpilti jogurtu. Viską išmaišyti ir -   SKANAUS !

Puikus energijos užtaisas iki pietų.

Esu dariusi ir su 5 grūdų dribsniais. Skanu, tik brinkinti reikia ilgiau.

----------------------------

Laukiame Jūsų skanių ar skanių ir sveikų patiekalų  receptų elektroniniu paštu [email protected]  Šis skyrelis skirtas lankytojų receptams, patirties pasidalinimu, skaniems eksperimentams. Ačiū visiems už pagalbą ir palaikymą..