Manekenių dieta
Straipsnio komentarų skaičius: 414
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
Sigita, 2008-11-25 20:25
nu man jei ką 15 metų ir irgi turiu tokią problemą,kad nėra kaip taisiklingai laikytis dietos ;D tai rytais išgeriu kavą su pienu ir kokį minkštai virtą kiaušinį suvalgau,o paskui namo grįžtu tik paie 4 ar 5 ir tada suvalgiau puse pakelio varškės.Va ir viskas ;D gal biški per mažai,bet man ant tiek atsibodo sportuot ir derint maistą plius matyt,kad nekrenta tie kg,kad jau beveik pripratau badaut ;D
aurelija, 2008-11-25 20:16
tipo per visa diena?
nieko neatsitiktu jej as grizus valgyciau varske apie 13h o po 3valandu vel?
taj rejskias mano vakariene butu 4h
Sigita, 2008-11-25 20:10
neva;gyk nieko,išgerk vandens ;]
aurelija, 2008-11-25 20:02
nu bet jogurto dietoj rejkia daugiau ten valgyt o as ir tajp lajko neturiu nes grystu is sules ir iskart i trefke.
O as paklausiau tik tam kad galvoju galeciau sulej po triju valandu isgert jogurto nes varskes taj nevalgysiu klasej :D
Sigita, 2008-11-25 19:56
tai tu jogurtu dietos laikykis,o ne manekeniu ;DDD
aurelija, 2008-11-25 19:37
Sveikos.
Man13 metu mano ugis 160 o sveiu 53 ;o
Bandysiu nuo rytojaus sita dieta tikiuosi kad numesiu svorio ;//
O gal galima varske pakejsti i liesa jogurta?;]
doveeee, 2008-11-25 19:21
manau galima , tik visiskai be cukraus, ir viena koki puodeli per diena ;)
Sigita, 2008-11-25 17:30
o kavą su pienu gert galima?
elle, 2008-11-23 15:52
laikiaus sitos gal pries metus. Per 2d (trecia nusibodo) numeciau 2kg. Po to sumazinau savo ankstesni kcal kieki 300 ir nk nepriaugau. Jei norit, kad neataugtu galit padaryt panasiai. Neisdegs nebent jei iki tol valget tiek, kad svoris augo. Reikia pasiimt savo kcal riba (kai nei storeji nei liekneji) ir ja truputi sumazint.
Vika, 2008-10-11 13:04
svoris visada sugris po tokios dietos, uztai kad numetat tikrai ne riebalus, o skyscius, uztenka gerai pavalgyt kuri laika, ir kg kaip mat kaip buve. as sios dietos esu laikiusis simtus kartu, kai pvz reikia isispraust i koki drabuzeli, bet tik tiek. p.s. as valgau riebia varske, ir svoris vistiek nukrenta. ir valgau ne ryte, o pvz 12 val. kiausinis, 15 val. 175 g. varskes, ir 18 val. 175 g. varskes. ir kuo puikiausiai nukrenta tie trys kilai. ir dar, kai kam sunku nevalgyti ryte, tai galima pvz ir jogurto kokio suvalgyt, arba tos pacios varskes, koks skirtumas, jei numesit skyscius, o ne riebalus, cia nuo sitos dietos tiesiog skrandis susitraukia, ir pats lengvesnis jautiesi. kad kristu riebalinis audinys, tai reikia subalansuot mityba, ir t.t.
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 [Kitas]
|
|
