Manekenių dieta
Straipsnio komentarų skaičius: 414
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
Silvia, 2011-10-10 23:17
Na va pradejau ir as laikytis,pasilaikiusi 2 dienas numeciau jau 4kg. Tai dar laikysiuosi kokias 5 dienas aisku jai istversiu. Parasysiu kaip sekesi toliau :)
Sandra, 2011-08-26 00:35
Niu ka as jau 2sav skaiciuoju kalorijas ir sportuoju namuose pagal 8min treniruotes :) numeciau 4kg ;p bet susigundziau sita dieta. pabandysiu savaite laikytis ir intensyviai sportuoti. As valgysiu tik kiausiniu baltymus 100g ir grudeta varske 7% 200g per diena ir ryte vakare treniruote+ vakarinis pasivaiksciojimas 30min-60min. Jei ka sudomino pratimai galiu numest nuorodas. Kiekviena diena parasysiu kaip sekesi ;p
Tropicaaaa, 2011-08-20 20:55
>>Raudona, taip, tiesiog išsilupi iš pakelio varškę ir valgai, be jokių uogienių, grietinių ar cukraus. Čia panaišiai gaunasi, kad pusryčiam valgai kiaušinį, pietums varškę ir vakarienei ar pavakariams vėl varškę. Dar kažkur skaičiau, kad kuo varškė liesesnė tuo geriau.
Ineta, 2011-08-16 21:45
Superinė dieta, jau trečią kartą laikausi, šen jau praėjo pirma dienele. Penktadieni balius tai reik pora kg atsikratyti:)šiaip man per tas trys dienas visada nukrenta 4kg:)ir po jos man tik 500g. max buvo ataugę.
Raudona, 2011-08-16 19:34
O tai varske be nieko valgyt? issilupt is pakelio ir valgyt? o ka vakare valgyt? nesuprantu as, jei normalei pavalgai viena dienos puse kitos dienos puse badaut?
Viktorija, 2011-08-10 23:25
nuo ryt pradedu :)
Deimante, 2011-08-09 23:04
Laikiausi pries puse metu nuktito 4.5kg per 3 dienas :)
reikes vel nuo ryt pradeti nes 4 kg priaugau :(
Ieva, 2011-07-16 21:07
Inga irkaip sekas/ nuo rytojaus prisijungsiu ir as:)
Inga, 2011-07-14 15:20
Nuo rytojaus pradedu, nes priaugau 3 kg , gal kas kartu?
svoris 61 kg, ūgis 167 cm
Inga, 2011-07-14 15:20
Nuo rytojaus pradedu, nes priaugau 3 kg , gal kas kartu?
svoris 61 kg, ūgis 167 cm
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 [Kitas]
|
|
