Laimos Vaikulės arba 9 dienų dieta
Straipsnio komentarų skaičius: 1226
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
Agneta, 2010-09-03 12:59
Laikausi šios dietos šiuo metu. Pirmos trys dienos - ryžių buvo lengvos. Tik truputį pakoregavau dietą. Per tas tris dienas suvalgiau porą agurkų ir keletą pomidorų. Vieną dieną ryžių pietus teko keisti į kopūstų salotas su trupučiu aliejaus (dėl aplinkybių). Dabar yra antra diena vištienos. Ją valgau virtą, be prieskonių, tačiau ne tik krūtinėles, bet visą vištą. Tiesa, vakar "papiknaudžiavau" arbūzu ir šiek tiek vynuogių. Kolkas nesisvėriau, rezultatas - lengvumo pojūtis ir pralaisvėjusios kelnės šlaunų srityje. Bus matyt. Manau obuolių dienos bus sunkiausios...
Monika, 2010-08-24 17:53
na, as jau antra diena mintu tik ryžiais :) pirma diena valgiau juos vienus ir geriau daug arbatos, siandien issiviriau it kose ir isipyliau truputi prieskoniu bei sojos padažą tai visai skanu ;) iškęsiu :))) tikiuos gausiu kokių rezultatų
Saya, 2010-08-18 23:58
Gera dieta!!! Tik nebesinori net valgyt ryžiu xDD Bet per 2dienas nukrito -2kg šaunus rezultataitai dabar toliau laikysiuosi tik dar išgeriu i diena 1,5 l mineralinio gazuoto , arbatos regulaviti del ryziuku , tik nežinau, kaip su obuoliais....:( nemegstu ju tai keisiu i kefyra
Simona, 2010-06-27 18:10
Esu 173cm ugio sveriu 67kg meginsiu laikytis sios dietos jei tikrai padeda ir su kiekviena diena bus -1 kg tai buciau labai laiminga ;] kaip manot ar matosi ant tokio ugio ir svoriu kai numeti kokius 5 -6 kg??
Jūratė, 2010-06-22 18:11
Aš taip pat laikausi šios dietos... jau ryžių antra diena baigiasi :) šiaip visą kiekį reikia suvalgyti, o ne badauti, neturi jaustis alkanas, ir viską valgyti iki 17 val. Nes kitaip organizmas pradės kaupti atsargas, o tai jau blogai. Pirmą dieną valgiau ryžius be jokių prieskonių, o šiandien nusipirkau sojų padažo ir jie žymiai skanesni tapo :)
Santa, 2010-06-22 11:47
Sveiki,esu čia pirmą kartą, mat sumąčiau atsikratyti keleto kilogramų prieš vasaros sezoną. Mano ūgis 171 cm ,o svoris šiuo metu 62 kg. Trokštamas rezultatas 55 kg.Va nuo šiandienos pradedu L.Vaikulės dietą. rašysiu kiekvieną dieną kaip sekasi. Gal dar kas nors nuo šiandien sumanim pradeda keisti savo įpročius ir sveikai maitintis? :)
Ieva, 2010-06-21 19:49
as apalpau po keliu dienu ;/
boruzytee2, 2010-06-21 11:06
ar visa diena tik suos patiekalus? ryte , per pietus , ir vakare??
Agne, 2010-06-16 10:27
Sveikos paneles, kaip dietos rezultatai :) ar jos laikydamosios kazkiek sportuojate?
As ir pradedu jo laikytis,einu i vietuve virti ryziu :)
Evalin, 2010-06-15 20:20
siandien 6 diena, minus 4kg
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 [Kitas]
|
|
