Ko galima pasimokyti iš japonių?
Straipsnio komentarų skaičius: 2
Vaida, 2009-05-02 23:07
Na, aš pirma diena, kaip laikausi dietos. Valgau ryžius, geriu žaliąją arbatą ir galiu pasakyti, kad žalioji arbata tikrai padeda virškinmui.;>
Vaida, 2009-04-26 17:53
Teigti, kad japonės yra gražiausios tikrai nedrįsiu. Labai priklauso nuo žmogaus, jo požiūrio į gyvenimą ir be abejo į dietas, tiksliau sveiką maitinimąsi. Dabar, manau, jog daug žmonių pastebėjote, jog sunku atsisakyti saldumynų, nuolatos persivalgote. Taip nutinka, nes nekreipiate dėmesio į tai, ką valgote, kada valgote, kaip tai patiekiate. Manau japonės daro geriausia tai, kad savo vaikus pratina prie tokio gyvenimo, mitybos įpročių, juk pagalvokite, kaip šiais laikais prižiūrite savo vaiko mitybą. Nekreipiata, kaip jie valgo, su kuo ir pan. Taigi, jus pratino nuo mažens valgyti, kaip nori, todėl jūs taip pat nekreipiate dėmesio į tai, kaip valgo vaikai. Jeigu esate tėvai, tai vaikus, tuo tarpu ir save pratinkite prie naujo gyvenimo, įveskite naują tvarką : pusryčius, pietus ir vakarienę. Atsakymas į klausimą "Kodėl?" paprastas, atrodysite gražiai, jausitės puikiai. Prieš, kai kuriuos storus amerikiečius atrodote lieknai, bet prieš savo reguliariai matinančiąsi kaimynę jūs tokie stori.
Aš manau, kad japonės yra protingos, jog nekiša į savo skrandį, bet kokio maisto. Jos supranta grpžį ir puikią savijautą. Pati nevalgau mėsos, todėl iš šio valgymo įprošio ją išbraukiu, bet lieka nuostabios daržovės, sojos, vaisiai. Beje, pridėčiau tai, kad vaisiai taip pat labai puikus maistas. Nesėdėkite prie TV ir nekimškite, kaip nesveiki. Paruoškite skanų maistą ir sėskite prie stalo, vaizdas turi būti nepriekaištingas. Sėkmės, aš manau, kad pasistengsiu savo mitybą pagerinti ir imtis priemonių, kaip japonės. Galiu pasakyti- protingos moterys.
|
|
