Sporto treneris konsultuoja
Straipsnio komentarų skaičius: 26
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
Liudas, 2013-05-03 10:24
Sveiki, norejau paklausti. Sportavau intensyviai nuo rugsejo iki geguzes menesio. Auginau svori. Ugis 193 Svoris 92-93 man 21metai ar butu imanoma nesportuojant priaugti riebalo bendrai kuno masei kad didetu ne tik pilvas bet ir rankos,peciai ir kitos dalys? Tiesiog as orentuojuosi kaloriju skaiciumi, kad per diena tureciau suvartoti tiek kaloriju kad kiltu svoris bet noreciau riebalu pavidalu.
Vitalija, 2013-06-11 22:55
Sveiki,noreciau paklausti kiek kartu ir kokios rusies treniruotes daryti?Kiek kartu ir kas kiek val.valgyti?Man 36m.svoris 96kg.ugis 175.Noriu pradeti sportuoti sporto saleje,asmeninis treneris brangu,todel klausiu jusu,aciu.
Gerda, 2013-07-03 00:07
Sveiki, noriu jūsų patarimo. Man 16 metų, ūgis 176, o svoris 59kg. Nuo 5-6 metų važinėju riedučiais, todėl turiu labai raumeningas blauzdas. Norėčiau paklausti, kaip jas sumažinti?
Katerina, 2013-07-11 23:18
sveiki, ka patartumete.. uzpakaliuko praktiskai neturiu, slaunys storokos.. kaip padidinti uzpakaliuka, dar labiau nepadidinus slaunu ? aciu
Ainė, 2013-07-15 15:08
Sveiki, bėgioju mėnesį, kas savaitę didinu distanciją, bet kūno apimtys beveik nesikeičia, labai norėčiau padailinti kojas, ypač klubus, ką galėtumėte patarti? Gal padėtų kokia nors kitokia veikla?
Egle, 2013-12-14 17:09
sveiki , norejau jusu pasiteirauti, kaip daznai reiketu atlikineti pilvo pratimus preso ryskinimui ir liemens siaurinimui ? ar pratimus reikia atlikineti greitai ir daug kartu ar letai ? kiek kartu per savaite ar galima ir kiekviena diena ?gal galetumete man paaiskinti kokie pratimai duoda geriausiu rezultatu ? aciu :)
Anne, 2014-03-11 22:14
Sveiki. mano ugis 165 o svoris 55. Labai noreciau tureti tarpa tarp slaunu. kokius tureciau daryti pratimus?
Gre, 2014-03-20 23:33
Sveiki,
Labai noriu paklausti Jūsų patarimo... Nežinau ką daryti su savo kojomis.. Noriu eiti sportuoti, o mano kojos jau dabar yra raumeningos, noriu sumažinti jų apimtį, tačiau nežinau ką darytį , kad kojos nevirstų kaladėmis, o sulieknėtų.
Gero vakaro..
Gabriele , 2014-08-21 23:20
Sveiki man 12 už 2menesiu bus 13sveriu apie 43 ūgis 150 bet mano pilvukas apvokas ir didokas gal galetumete patarti kaip sumazinti pilvuka?
Remigijus, 2014-08-28 11:47
Sveiki,
kas geriau grynas HMB ar kalcio druskos HMB forma ? Kokio gamintojo geriausia kokybė ? BCAA geriau 2:1:1 ar 8:1:1 santykiu ?
Taip pat domina testosterono skatintojai, ką rekomenduotumėte - tribulus ( rašo, kad veikimas neįrodytas) ar papildus DAA pagrindu ?
Ačiū.Remigijus
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 [Kitas]
|
|
