Rytinis bėgiojimas. Taisyklės ir nauda
Straipsnio komentarų skaičius: 7
nu jo..., 2014-03-26 23:34
suspaustus i kumsti... i kumsti kaip tik negalima spausti rankos turi but atpalaiduotos o isivaizduokite kad laikot rankoj kiausini tik nesuspauskite i kumsti
ode, 2013-10-12 21:39
O kodėl negalima užkrimsti, man pvz. energijos reikia, jei kokių vaisių užkrimsčiau iki bėgimo 15min. ar 30min., nes trenerė sakė kad reikia pasistiprinti prieš krūvį, ar bėgimas nesiskaito? Jei pvz. einu į sporto salę, tai
po to trūksta jėgų. Tai kaip čia reikia daryti?
jonas, 2013-09-29 12:02
perziurejau daug video kroso begimu, maratono,ultra maratono,ir taipat suletintai niekur nepradeda nuo kulno onuo paduskeles as nesu uolus begikas bet begiodamas nuo kulno ,man pradejo skaudeti sanari pas daktarus nejau po dvieju menesiu pradejau deti koja nuo paduskeles kol kas viikas tvarkok pasieskokite yuotube begimo technika
O., 2012-03-17 22:26
tik ima pyktis, kad visur skirtingai liepia deti peda - vienuose straipsniuose nuo kulno liepia, kituose liepia kulnu nesiekti zemes isvis. TAI KAIP DARYT??
ieva, 2011-04-17 23:14
Nuo rytojaus ryto - i trasa. :)
Siga, 2010-10-30 22:53
Lb issamiai.Geras straipsnis :) Aciu! :)
jogilė, 2010-06-04 22:55
puikus straipsnis, ačiūū : ))))))))))
|
|
