Mokslininkai: moterys turi miegoti ilgiau nei vyrai

Naktinio miego trūkumas pavojingesnis moterims nei vyrams. Jeigu dailiosios lyties atstovė miega mažiau nei 8 valandas per parą, jai kyla pavojus susirgti širdies ligomis. Prie tokios išvados priėjo Anglijos Voriko ir "University College" universitetų mokslininkai.

Taigi pasaulio mokslininkai išsprendė ir seną šeiminį ginčą: kas turėtų anksčiau keltis ir ruošti pusryčius - vyras ar moteris. Paaiškėjo, kad pirmasis rytą iš lovos keltis turėtų stipriosios lyties atstovas.

Trumpas naktinis miegas nėra naudingas nei vyrams, nei moterims. Tačiau moters organizmui jis gali turėti ardomojo poveikio.

Kaip nustatė mokslininkai, dėl nepakankamo miego moters kraujyje padidėja proteino HS-CRP kiekis, kuris tam tikrais atvejais gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligas.

Vyrams neišsimiegojimas nėra toks pavojingas, nors gydytojai ir pataria miegoti ne mažiau kaip 7-8 valandas.