Mažai kaloringa dieta (550 kcal)
Straipsnio komentarų skaičius: 9
Paulius, 2013-02-21 23:31
Absurdas, jeigu norite numesti svorio, valgykite 40% angliavandeniu 40% baltymu ir 20% riebalu. Nors as labiau rekomenduociau 40% anglavandeniu 50% baltymu ir 10% riebalu. Jeigu staigiai sumazinsite valgyma, organizmas sustos ir eis i riebalu saugojimo busena, nes supras kad kazkas vyksta netaip. Maista reikia mazinti palaipsniui. Ir siaip moteriai reikia bent 1400 kcal kad apupintu organus butinaja veikla, tai reiskia, kad maziau valgyt tiesiog kenkia sveikatai
Sigita, 2009-05-12 19:52
Man kaip tik per daug maisto atrodo...Aš panašiai šiaiop ir valgau,tik nevalgau vakarienės ir per pietus vien salotos be padažų žinoma,na nebent su vienu nepilnu šaukštu majonezo,bet ir tai retai.Bet per dieną išgeriu daug arbatos su pienu ;D pieno išeina maximum 500 ml ,bet ir tai ne visada ;D
Žodžiu puiki dieta neskaitant vakarienės ;)
[email protected], 2008-04-15 20:32
trumpalaikis efektas
Vadila, 2007-12-17 15:55
na as manau kad si dieta labai drastiska badavimas toks nevalgymas pusryciai yra swarbiausia dienosd alis o cia nieko newlgyti ziauru manau reik valgyt taj ka nori bet po truputi taj yra mazom porcijom.na o cia vakare nera tiek ir jau daug 150 g salotu taj normalus dienos kiekis tik beda tame kad jus diena noresit valgyti ir pprikiksit skrandi betko ....
besidietinanti, 2007-11-28 21:27
minimalus kaloriju kiekis per diena turetu buti ~1200... kitaip ir jojo ir plaukai ir ragai nukris...
DV+D3M=???, 2007-11-23 18:57
negeriau butu is vis nieko nevalgyt??? :D:D:D
Pana, 2007-03-01 20:01
hgm , tau svoris nuo dzhiuveseliu kaupiasi? ojej... o shiaip, per diena nieko beveik nevalgius ir vakare surijus salotu ir 4 dzhiuweselius garantuoju - svoris nepadides, plius per diena kiek kaloriju negawus... paskaichiuok.
hgm, 2006-12-22 15:45
kodel ryte nieko negalima valgyt, o vakare apsiryjama, pagal toki maisto kieki....tj negerai, juk vakare ir kaupsis visas svoris, o jej dar apsirysit..
nice, 2006-12-18 18:55
ne dieta o badas:) po tokiu dietu plaukai nukris :D
|
|
