#21 2008-11-29 19:15
Neprisijungęs #22 2008-11-29 19:17
Re: kaloriju kiekiswww.tvirtas-kunas.lt as kai apsiskaiciavau tai jo taip,o dar pries tai kai normaliai ilindau i savo drabuzius ir dabar i kai kuriuos nebe,tai zinai o norisi atrodyt patraukliai ir svarbiausia igaut dar daugiau pasitikejimo savim,kad vasara nuvaziavus prie ezero nebut eina jinai sauuu (blogaja ta zodzio prasme) Neprisijungęs #23 2008-11-29 19:19
Re: kaloriju kiekiseglutee,as manau gali maitintis taip ir toliau,juk jei alkana nesijauti,savijauta gera ,tai ir viskas numatai kiek mazdaug tau reikia suvalgyti,nusistatai kolorijas,o dar kai ta esi ipratus daryt,tai visai jokio vargo Neprisijungęs #24 2008-11-29 19:21
Re: kaloriju kiekis
Dabar alkana nesijauti, man lygej tas pats buvo.. Budavo net ir 500kcal pakakdavo, o poto gal puse menesio atsigaut negalejau ir edziau edziau ir edziau. Organizmas su 1000kcal negauna visu reikalingu medziagu, todel poto viska atsiima su kaupu o 1600 yra tikrai normalu Neprisijungęs #25 2008-11-29 19:25
Re: kaloriju kiekiso,dekui,apsiskaiciavau, tai pradziugau, net nesisieloju del snd prisikirtimo savimi pasitikejimas ir yra svarbiausias dalykas kitaip sakant- kaip jautiesi, taip ir atrodai:D Neprisijungęs #26 2008-11-29 19:28
Re: kaloriju kiekisjo ir jei jautiesi ne kaip ir ne taip pasitiki savim,ta ir kiti pamato ir nesisielok sau kartais galima leist,visi mes nuklystam,svarbu po to vel susiimt Neprisijungęs #27 2008-11-29 19:30
Re: kaloriju kiekisnu kaip, mano didziaja dali meniu sudaro darzoves, vaisiai, kruopos. mesos nemegstu nuo vaikystes, bet valgau truputi vien todel, kad reikia...aisku, nezinau, bet kazkaip manau, kad jei priprasi, tai ir valgysi visalaik taip! kas svarbiausia, as megstu tai, ka valgau, nu aisku, uzsimanau as tu cepelinu, saslyku, keptu bulviu, cipsu, bet gi nuo sito "gerio" visi stengiasi susilaikyt tik va uzpuola kartais toooks noras kokios juodos duonos (kaip kad snd ), ar pan., bet ,manau, kad tai naturalu... Neprisijungęs #28 2008-11-29 19:32
Re: kaloriju kiekistai as mazdaug jau numatau busimus valgiadienius, tai dbr tikiuosi, kad artimiausias bus per kaledas TIKIUOSI Neprisijungęs #29 2008-11-29 19:37
Re: kaloriju kiekisjo kai ipranti,tai buna labai gerai,taip galima atprast nuo kai kuriu saldumynu ir kitu kaloringu patieklu,tiesiog jie gali atrodyt nebe tokie jau skanus kitakart bet asmeniskai as po mazinimo koloriju,is dalies ismokau vertint maista,skaniai pavalgyt,bet nebeprikist ir skonio nepajaust kiekvieno organizmas skirtingas ir viniem po dietu gali grizt kg ,kitiem ne oj,skau buvau numetus iki 51kg,bet dabar kai daug pavalgydavau (isku ne kiekviena diena) tai priaugau iki 54 net geda sakyt,kiek tu koloriju... bent kiek apsiskaiciavau apie 2000,gal net daugiau,bet sakau viena diena valgiau vien tik obuolius,tai cia taip ne kiekviena diena,noreciau grikiu dietos as pasilaikyt,labai tikiu savim,kad man pavyks,nepasiduosiu ir dziaugsiuos kai numesiu kg nebereikalingus Neprisijungęs #30 2008-11-29 19:43
Re: kaloriju kiekispavyks, tikrai, patikek o kas del maisto vertinimo kitokio, tai sventa tiesa, dbr net paprastos salotos atrodo dievisko skonio as ir buvau mascius apie grikiu dieta, bet as kokia pora d noreciau, panasiai i iskrovike tokia kad butu ana pirmadeni as ir tik obuolius valgiau, cia specialiai po maistingo savaitgalio pas mamyte Neprisijungęs #31 2008-11-29 19:47
Re: kaloriju kiekisbet as asmeniskai galvojau,kad man nuo obuoliu kaip tik noresis valgyt,bet ne ,per diena tik 4 suvalgiau,bet vakare tokia lengvute irr soti jauciausi,net paciai keista na taip,cia kad ir iskrovai,issivalo viskas skaiciau,kad ta grikiu dieta viena is populiariausiu ir efektyviausiu (y) Neprisijungęs #32 2008-11-29 19:52
Re: kaloriju kiekisjo jo,ir man alkio nebuvo, tik galva kazko sukosi,bet ta diena mokslu daug buvo jei ka, tai visai sutikciau pasilaikyt tos grikiu dietos, plius kad juos lb megstu tik bijau jo-jo efekto... bet gal saikingai, neperkemsant po dietos maitinantis jo nebutu, kaip sakai? nes as jokios dietos nebandzius nu,jei ka, tai as su tavim;) atsijungiu jau,gero vakaro Neprisijungęs #33 2008-11-29 19:56
Re: kaloriju kiekispaaiskinkman ,kas tas jo-jo efektas as irgi megstu grikius as manau,kad jei po dietos tu ir toliau skaiciuotum kolorijas,ziuretum ka valgai,dar kai vakare manksta padarai,tai viskas butu ciki as irgi jokios dietos dar nebandzius,todel si butu pirmoji ir ziureciau kaip kg kristu ir kokia savijauta vistiek idomu man na smagu,kad tu su mani,reikia man palaikymo labai jei noresi,galesim kartu ja bandyti ir tau gero vakaro,ate Neprisijungęs #34 2008-11-29 20:17
Re: kaloriju kiekisnu sakes jei jau 1600kcal drambliadienis tj jau as apie save patyliu ir dar tie pasakymai su kokiu 1000 kcal nesijauciu alkana, tai irgi..gi skrandis gali susitraukt ant tiek kad ir su 100kcal oj kaip sotu atrodys, bet pagalvok apie smegenis, apie sirdi, jiems tai maisto reik, galima ant tu 1000kcal savaite kita, na bet visalaik tai cia jau nenormalu..paskuj galima pradet kist ir nesustot, nes kai organizmas prasos valios neber..ir tie kisimai ne 3 ir ne 4 dienu, o menesiais gali uzsitest, kol visas prarastas medziagas organizmas susigrazins.. Paskutinis taisė medeja (2008-11-29 20:22) Tai buvo kažkas, dabar virtęs nieku. Neprisijungęs #35 2008-11-29 23:52
Re: kaloriju kiekis
keista man,kad jau nuo tiek jauti sunkuma pabandyk mezym visada turet po ranka, kad jei kartais dar taip atsitiktu Neprisijungęs #36 2008-11-30 09:50
Re: kaloriju kiekisklara- jo-jo tai kai numesti kg sugrizta,ir dar sukaupu kartais bet tiesa sakai, jei prisiziuresim, tai maza tikimybe, kad sugris galesim kada isbandyt ta pasigrikinima Neprisijungęs #37 2008-11-30 15:48
Re: kaloriju kiekisbijau as to efekto as jau nuo ryt pradesiu grikius valgyt pusryciai,pietus ir vakariene mmm Neprisijungęs #38 2008-11-30 16:36
Re: kaloriju kiekisir kiek laiko taip puotausi? Neprisijungęs #39 2008-11-30 16:42
Re: kaloriju kiekisgerai pasakyta puotausiu 2 savaites Neprisijungęs #40 2008-11-30 16:49
Re: kaloriju kiekissekmes as tai planuoju antradieni-ketvirtadieni gal pakrimst juos, bet dviem sav tai kazkaip baisu,reik nuo mazesniu laiko tarpu pradet, zinau as save, paskui galiu persivalgyt visko,ko nereikia:rolleyes: Neprisijungęs |