#6781 2019-11-26 10:22
Neprisijungęs #6782 2019-11-26 16:44
Re: reikia būtinai -10kg.
As irgi stengiuos nenaktinet, nueit miegot veliausia iki 23 h...geriausia tarp 22-22.30, nes keliuosi irgi gan anksti apie 6 -6.10 h..... ryto mankstele , susiruosimas i darbuka uzima nemazai laiko , pusryciauju po 7 h ir apie 8 isburzgiu darbukan Neprisijungęs #6783 2019-11-28 09:37
Re: reikia būtinai -10kg.Mergaites, ar neturite bedu del virskinimo? Atrodo nesilaikau drastisku dietu, na tik iskrovos dienas darau karta per savaite,bet jau pora menesiu labai skauda skrandi, daug kurio maisto atrodo nepriima organizmas. Kur apsilankyti pasitikrinti? Gal pas gastroenterologa https://www.sbklinika.lt/paslaugos/spec … terologai/ ar dietologo ieskoti? Jau atrodo net bijau kazka valgyti apart zalumynu, o jie sviezi jau baigesi, tie atveztiniai nieko naudingo labai neturi Neprisijungęs #6784 2019-11-28 10:53
Re: reikia būtinai -10kg.
Gal but gastritas, gal but h pylori bakteri,del to ir bedos su skrandziu. Patarciau apsilankyt pas gastroenrologa, kitaip nerasi priezasties. Zinoma gali namie siek tiek pabandyt skranduka apramint. Issivirk linu semenu nuoviro ir pagark po puse stiklines pries valgi ( bent 15 min pries) Neprisijungęs #6785 2019-11-29 08:31#6786 2019-11-29 11:22
Re: reikia būtinai -10kg.
Nepasiduok.....pradek tvarkingai valgyt, nenumazink, juk zinai ,kad numazinimas irgi negerai...Gerk daug vandenuko, vengt visokiu capuchino, latte kavu...kuo daugiau darzoviu, baltymu, kuo maziau miltu, nereikalingu pusgaminiu ir pan...Pasportuok...ir tau viskas pavyks Neprisijungęs #6787 2019-12-01 22:04
Re: reikia būtinai -10kg.vis bandau ir bandau, vakar diena grazi,siandien nelabai.. Neprisijungęs #6788 2019-12-02 09:44
Re: reikia būtinai -10kg.
man tas pats.. Susiimam, ok.. Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų. Neprisijungęs #6789 2019-12-02 14:34#6790 2019-12-02 19:10
Re: reikia būtinai -10kg.Labas pirmadieni:) Neprisijungęs #6791 2019-12-03 07:25
Re: reikia būtinai -10kg.Užkandinis meniukas gavosi.. Nenumažini? Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų. Neprisijungęs #6792 2019-12-03 11:37
Re: reikia būtinai -10kg.As griezta esu, neuzskaitau tokio lesiojimo meniuko, pilno angliu ir kavos.Moki tikrai graziau Neprisijungęs #6793 2019-12-03 13:02
Re: reikia būtinai -10kg.Ir aš tokio neužskaitau , bet taip gavosi.siandiena pradedu su anglim, iki 13val.. o veliau vus baltymai... Neprisijungęs #6794 2019-12-04 09:26
Re: reikia būtinai -10kg.Antra dienos pusė geresnė, jei taip ir įvykdei Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų. Neprisijungęs #6795 2019-12-04 13:02
Re: reikia būtinai -10kg.Antrasdienio meniukas tikrai visai neblogas...ar pavyko taip uzbaigti? kaip siandien? Neprisijungęs #6796 2019-12-05 09:26
Re: reikia būtinai -10kg.Nedinginėk Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų. Neprisijungęs #6797 2019-12-05 11:45
Re: reikia būtinai -10kg.taip antradieni uzbaigiau graziai:) Neprisijungęs #6798 2019-12-05 13:29#6799 2019-12-06 13:17
Re: reikia būtinai -10kg.Penktadieni pradejau edingai:D Neprisijungęs #6800 2019-12-06 13:18
Re: reikia būtinai -10kg.
Salotos buvo vakarienei:) lb lb nedaug Neprisijungęs |