#481 2018-10-12 20:47

Fuxe
Narys
Registravosi: 2018-01-05
Žinutės: 242

Re: Šalin kilogramus!!!

reiks pabandyt tas grikiu salotas, idomiai skamba smile


http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1gurtP_i80P_69,2_66.5_55_abs.png

Neprisijungęs

 

#482 2018-10-12 21:56

pierla
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 5615

Re: Šalin kilogramus!!!

Pepa, kas "augina" pilkąsios ląsteles, o kas naikina big_smile
Fuxe, man kai rekomendavo jas, aš labai kreivai žiūrėjau, bet paragavus labai patiko smile tiesa, brokolius pati dadėjau, nes barbora atvežė labai kietus avokadus, tad jei ką originaliai eina avokadai vietojbrokolių smile


https://swlf.lilyslim.com/CgbRp3.png


Ūgis 175cm

Neprisijungęs

 

#483 2018-10-13 08:56

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4612

Re: Šalin kilogramus!!!

Man patiktų tos pietų salotos. O padažiuko ar aliejuko nepylei?


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#484 2018-10-14 19:21

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: Šalin kilogramus!!!

Nu jau labai toks keistas patiekalas big_smile būtų įdomu paragauti


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#485 2018-10-15 23:17

pierla
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 5615

Re: Šalin kilogramus!!!

kas geriausia, kad padažiuko nereikia, bent jau man smile

Keistai tikrai skamba, bet skanu smile

O aš blemba savaitgalį nesugebėjau gražiai maitintis uff...man atsipalaidavimas=pavalgymas skaniai, o dar ir nemažai sad

na bet vėl pirmadienis vėl bandau..

2018/10/15
Pusryčiai: pūsto burnočio ir datulių skanėsto gabaliukas (https://antmedineslenteles.com/2017/08/ … skanestas/)
Užkandis: dar vienas toks gabaiukas su kava su pienu
Pietūs: 2 vištienos kulšelės keptos orkaitėje, ryžiai+kava su pienu
vakarienė: 100 gr varškės, 200 gr jogurto, bananas, kokosų drožlės, 1,5 žemės riešutų sviesto.


https://swlf.lilyslim.com/CgbRp3.png


Ūgis 175cm

Neprisijungęs

 

#486 2018-10-16 14:48

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: Šalin kilogramus!!!

Nu kas ten jau tokio blogo buvo? Gi ne pusryčiams picą, pietums burgeris, o vakarienei lazanija big_smile

Tas desertas atrodo toks nerealus, reiks paskaityti receptą ir gal pasidaryti smile Niammmm. o ir pats meniu geras smile nk blogo.


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#487 2018-10-16 21:28

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5852

Re: Šalin kilogramus!!!

Ka siandien valgai?smile


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#488 2018-10-18 21:14

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: Šalin kilogramus!!!

Kur tu dingai???????????? sad


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#489 2018-10-22 15:03

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4612

Re: Šalin kilogramus!!!

Kaip sekasi?


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#490 2018-11-04 17:39

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4612

Re: Šalin kilogramus!!!

Gal pasirodysi smile


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#491 2018-11-08 17:25

Oda
Narys
Registravosi: 2016-06-29
Žinutės: 2686

Re: Šalin kilogramus!!!

Labutis big_smile

Neprisijungęs

 

#492 2019-01-30 19:10

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4612

Re: Šalin kilogramus!!!

Gal grįžtam? big_smile


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#493 2019-03-27 10:49

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4612

Re: Šalin kilogramus!!!

up smile


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#494 2019-05-28 09:14

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4612

Re: Šalin kilogramus!!!

up roll


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#495 2019-08-13 11:46

pierla
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 5615

Re: Šalin kilogramus!!!

ha ha, up up big_smile aš kai jau dingstu tai dingstu big_smile bet kad negalvočiau apie lieknėjimą nebūna smile

OMG pasžiūrėjus į liniuotę pati sau pavydžiu, nes visiškai nežiūrėdama ką valgau, o ypač kada dasiauginau iki 67,5 kg.
Šiaip stengiausi nesisvrti, nes numaniau, kad nieko gero nebus, bet kai pasisvėriau tai net negera pasidarė big_smile nemaniau, kad tiek pasiauginau.

Dabar apie 2 savaites bandau intermittent fasting, bet valgau visaip, tai kolkas 65,1 kg pradžioje buvo ir yra tikslas atsikratyti įpročio naktim nebevalgyti, kolkas laikausi, bet nėra lengva, aišku kasdien vis lengviau.

Nuo rugsėjo galbūt vidurio gal anksčiau pradėsiu lankyt sporto klubą, finally big_smile pradėsiu vaiką į darželį vesti, tai pagaliau galėsiu ir sau laiko skirti.

Gal kuri bandėt intermittent fasting ar pasiteisino, ar visgi geriau įprasta mityba smile?

Paskutinis taisė pierla (2019-08-14 11:23)


https://swlf.lilyslim.com/CgbRp3.png


Ūgis 175cm

Neprisijungęs

 

#496 2019-08-14 08:59

antarktida
Narys
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 1474

Re: Šalin kilogramus!!!

Aš bandžiau. Padėjo atprast nuo vakarinio apsiryjimo, bet po poros mėn grįžau į valandų neskaičiavimą, man prie gyvenenimo ritmo sunkiai įsipaišo ir svoris kaip tik nekrenta smile

Neprisijungęs

 

#497 2019-08-14 11:21

pierla
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 5615

Re: Šalin kilogramus!!!

naktiniams valgymams atprasti tikrai naudinga, bet žiūrėsiu kaip svoris kris, nes jei labai kankintis ir svoris nekrenta, tai neverta. Per 2 savaites kolkas 2,7 kg, tai gan gerai, tik žinoma per pirmą savaitę didžioji dalis nukrito big_smile


https://swlf.lilyslim.com/CgbRp3.png


Ūgis 175cm

Neprisijungęs

 

#498 2019-08-14 12:06

pierla
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 5615

Re: Šalin kilogramus!!!

8/13/2019
Pietūs: kynvos salotos (kynva, kepinta paprika, kepinti pomidoriukai, saulėgražos, morka, agurkai, feta, raudonas svogūnas, česnakas)+spelta miltų naminės focaccia 2 gabaliukai+kava  su pienu
datulės per dieną apie 10 (jei jų  yra namie, tai negaliu apsiriboti su keliomis big_smile)
vynuogių apie 2 saujeles
kava su pienu
Vakarienė: tos pačios salotos su kava su pienu


https://swlf.lilyslim.com/CgbRp3.png


Ūgis 175cm

Neprisijungęs

 

#499 2019-08-19 18:34

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4612

Re: Šalin kilogramus!!!

Sveika sugryžusi big_smile


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#500 2019-12-02 09:41

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4612

Re: Šalin kilogramus!!!

up


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson