Forumas

Fuxe · 2018-10-12 20:47

reiks pabandyt tas grikiu salotas, idomiai skamba

pierla · 2018-10-12 21:56

Pepa, kas "augina" pilkąsios ląsteles, o kas naikina
Fuxe, man kai rekomendavo jas, aš labai kreivai žiūrėjau, bet paragavus labai patiko tiesa, brokolius pati dadėjau, nes barbora atvežė labai kietus avokadus, tad jei ką originaliai eina avokadai vietojbrokolių

lorjuod · 2018-10-13 08:56

Man patiktų tos pietų salotos. O padažiuko ar aliejuko nepylei?

Pepa · 2018-10-14 19:21

Nu jau labai toks keistas patiekalas būtų įdomu paragauti

pierla · 2018-10-15 23:17

kas geriausia, kad padažiuko nereikia, bent jau man

Keistai tikrai skamba, bet skanu

O aš blemba savaitgalį nesugebėjau gražiai maitintis uff...man atsipalaidavimas=pavalgymas skaniai, o dar ir nemažai

na bet vėl pirmadienis vėl bandau..

2018/10/15
Pusryčiai: pūsto burnočio ir datulių skanėsto gabaliukas (https://antmedineslenteles.com/2017/08/ … skanestas/)
Užkandis: dar vienas toks gabaiukas su kava su pienu
Pietūs: 2 vištienos kulšelės keptos orkaitėje, ryžiai+kava su pienu
vakarienė: 100 gr varškės, 200 gr jogurto, bananas, kokosų drožlės, 1,5 žemės riešutų sviesto.

Pepa · 2018-10-16 14:48

Nu kas ten jau tokio blogo buvo? Gi ne pusryčiams picą, pietums burgeris, o vakarienei lazanija

Tas desertas atrodo toks nerealus, reiks paskaityti receptą ir gal pasidaryti Niammmm. o ir pats meniu geras nk blogo.

Lauryterudnosyte · 2018-10-16 21:28

Ka siandien valgai?

Pepa · 2018-10-18 21:14

Kur tu dingai????????????

lorjuod · 2018-10-22 15:03

Kaip sekasi?

lorjuod · 2018-11-04 17:39

Gal pasirodysi

Oda · 2018-11-08 17:25

Labutis

lorjuod · 2019-01-30 19:10

Gal grįžtam?

lorjuod · 2019-03-27 10:49

up

lorjuod · 2019-05-28 09:14

up

pierla · 2019-08-13 11:46

ha ha, up up aš kai jau dingstu tai dingstu bet kad negalvočiau apie lieknėjimą nebūna

OMG pasžiūrėjus į liniuotę pati sau pavydžiu, nes visiškai nežiūrėdama ką valgau, o ypač kada dasiauginau iki 67,5 kg.
Šiaip stengiausi nesisvrti, nes numaniau, kad nieko gero nebus, bet kai pasisvėriau tai net negera pasidarė nemaniau, kad tiek pasiauginau.

Dabar apie 2 savaites bandau intermittent fasting, bet valgau visaip, tai kolkas 65,1 kg pradžioje buvo ir yra tikslas atsikratyti įpročio naktim nebevalgyti, kolkas laikausi, bet nėra lengva, aišku kasdien vis lengviau.

Nuo rugsėjo galbūt vidurio gal anksčiau pradėsiu lankyt sporto klubą, finally pradėsiu vaiką į darželį vesti, tai pagaliau galėsiu ir sau laiko skirti.

Gal kuri bandėt intermittent fasting ar pasiteisino, ar visgi geriau įprasta mityba ?

Paskutinis taisė pierla (2019-08-14 11:23)

antarktida · 2019-08-14 08:59

Aš bandžiau. Padėjo atprast nuo vakarinio apsiryjimo, bet po poros mėn grįžau į valandų neskaičiavimą, man prie gyvenenimo ritmo sunkiai įsipaišo ir svoris kaip tik nekrenta

pierla · 2019-08-14 11:21

naktiniams valgymams atprasti tikrai naudinga, bet žiūrėsiu kaip svoris kris, nes jei labai kankintis ir svoris nekrenta, tai neverta. Per 2 savaites kolkas 2,7 kg, tai gan gerai, tik žinoma per pirmą savaitę didžioji dalis nukrito

pierla · 2019-08-14 12:06

8/13/2019
Pietūs: kynvos salotos (kynva, kepinta paprika, kepinti pomidoriukai, saulėgražos, morka, agurkai, feta, raudonas svogūnas, česnakas)+spelta miltų naminės focaccia 2 gabaliukai+kava su pienu
datulės per dieną apie 10 (jei jų yra namie, tai negaliu apsiriboti su keliomis )
vynuogių apie 2 saujeles
kava su pienu
Vakarienė: tos pačios salotos su kava su pienu

lorjuod · 2019-08-19 18:34

Sveika sugryžusi

lorjuod · 2019-12-02 09:41

up

Forumas

#481 2018-10-12 20:47

Re: Šalin kilogramus!!!

#482 2018-10-12 21:56

Re: Šalin kilogramus!!!

#483 2018-10-13 08:56

Re: Šalin kilogramus!!!

#484 2018-10-14 19:21

Re: Šalin kilogramus!!!

#485 2018-10-15 23:17

Re: Šalin kilogramus!!!

#486 2018-10-16 14:48

Re: Šalin kilogramus!!!

#487 2018-10-16 21:28

Re: Šalin kilogramus!!!

#488 2018-10-18 21:14

Re: Šalin kilogramus!!!

#489 2018-10-22 15:03

Re: Šalin kilogramus!!!

#490 2018-11-04 17:39

Re: Šalin kilogramus!!!

#491 2018-11-08 17:25

Re: Šalin kilogramus!!!

#492 2019-01-30 19:10

Re: Šalin kilogramus!!!

#493 2019-03-27 10:49

Re: Šalin kilogramus!!!

#494 2019-05-28 09:14

Re: Šalin kilogramus!!!

#495 2019-08-13 11:46

Re: Šalin kilogramus!!!

#496 2019-08-14 08:59

Re: Šalin kilogramus!!!

#497 2019-08-14 11:21

Re: Šalin kilogramus!!!

#498 2019-08-14 12:06

Re: Šalin kilogramus!!!

#499 2019-08-19 18:34

Re: Šalin kilogramus!!!

#500 2019-12-02 09:41

Re: Šalin kilogramus!!!

Forumo apačia