- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: 36 dydis
Nu ką, Lauryte, ačiū tavo žodžiai išsipildė. Šiandien +0,5kg
|
|
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
Re: 36 dydis
As ir savo rezultatais nusivylus
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: 36 dydis
Koks?
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
Re: 36 dydis
Is vis nieko nevalgai?
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: 36 dydis
Nieko tik skysčiai. Bet dbr taip noriu ėst. Tai kefyro stiklinę išgėriau, nes galvojau neištversiu ir naktį apsiėsiu
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
Re: 36 dydis
Tu isprotejus Nezinau ka tu ten vakar per nesamones edei kad sian badu marinies
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: 36 dydis
Tiesiog reikia bent kartą į 2 mėn organizmui duoti pailsėti ;D plius vakar visai nejudėjau. Rašiau magistrą prie kompo:D ta proga -0,5kg
Paskutinis taisė Pepa (2018-11-26 07:09)
- Fuxe
- Narys
- Registravosi: 2018-01-05
- Žinutės: 242
Re: 36 dydis
Saunuole.
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: 36 dydis
Valgymaaaas: pusryčiai šoninės dvi riekelės, kiaušinis. Arbata Arbata, arbata pietūs vienas merci saldainis, dvi juostelės vištienos, agurkas, pomidorai. užkandis bananas vakarienė vištos ketvirtis, keptas obuolys, burokų salotos, du mandarinais
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: 36 dydis
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: 36 dydis
Bet aš jaučiuosi gerai. Man maisto nei per daug, nei per mažai. Nesijaučiu alkana. Ko tik trūksta, tai saldumynų ))) ir picų ir lazanijų ir makaronų.
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: 36 dydis
nekalbek apie tokius skanestus:)
ir neuzkandziauk bananais.. apskritai pamazink vaisius
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: 36 dydis
Sakai? Nu jo, geriau daržovių užkapoti. Cukraus daug mažiau
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: 36 dydis
na as dabar kaip dalyvauju maratone ten daug pasakojo, apie vaisius ir darzoves, vaisiu valgyk kaio norisi saldaus:) vietoj saldainiu..
metant svori nereikalingas cukrus vaisiuose nepadeda,o kenkia.. kaip uzkandziui emiau bananus, mandarinus, ar vynuoges..rezultatai nebuvo tokie puikus..
dabar uzkandziauju is vaisiu nebent obuoliais..labai retai
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: 36 dydis
Pritariu, Lauriuk. Bet kai pagalvoji iš kitos pusės, bananas kartais lb gerai būna, nes nuo jo ilgai nesinori valgyti. Sotus toks dalykas bet jo, reiktų pripažinti gal
Tik tiek kad imu ne tik jausti, bet ir pastebeti vitaminų trūkumą. Plyšo lūpa, kuri nesugija lb ilgai, išsausėjusi vieta kitoj lūpos pusėj... slenka plaukai geriami vitaminai nelb kažkaip rezultato duoda
Šiandien meniu: pusryčiai kiaušinis, kepta šoninė, arbata užkandis arbata, du mandarinai užkandis 1GO riešutų mišinukas pietūs vištienos suktinukas įdarytas daržovėmis, šalia burokų ir kopūstų salotos, burokų ir obuolių salotos, pomidorai užkandis draugas paimdamas iš univero atvežė arbatos ir pakepė dvi piknik lazdeles ))
Vakarienės nevalgiau. Spėju bus graikinis jogurtas bet dar nežinau. Nes noriu valgyt
Paskutinis taisė Pepa (2018-11-27 20:34)
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: 36 dydis
Negerai... Paivairink mityba..perziurek ka valgai, ir ko mazdaug truksta
Su lupa ir as kankinuosi labai isdziuvo..
- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: 36 dydis
Pasidaryk kraujo tyrimus, gal but geri vitaminus ne tuos ,kuriu tau truksta Kai skilineja lupu kampuciai, rodo ,kad truksta B grupes vitaminu. Plaukai slinkti gali del daug priezasciu,,,,kaip harmonai, pasitikrink skydliauke, gali del gelezies trukumo slikti, net ir del streso...
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
|