Forumas

Danas rašė:

Tai va, kad neatspindi - jeigu mano organizmas yra linkes kaupti atsargas tai logiska, kad jeigu po tu visu dietu as badavimu ar toliau maitinsiuos kaip iki siolei, tai tas svoris vel augs. O po to badavimo taip ir buvo - vel visokie slamstai, greitas maistas ir t.t. Si kart rezultata bandysiu islaikyt mitybos derinimu.. na bet kolkas apie tai sneket dar anksti, pradzioj reikia pasiekt rezultata
Beje ta grikiu dieta irgi pabandziau - mama jos laikesi, paklause ar nenoriu pamegint - man tie grikiai didesne kancia nei badas.

Uz tai as tau ir siulau,jau dabar pradeti normaliai maitintis,taip,kaip matinsiens tiksla pasiekes,negalvok,kad bus lengva labai.Niekda nesakyk niekada,as jau tau sakiau,kad ir i vandeni nespjauk,buk protingesnis ir numatyk,kad gali ir tau,tokiai stipriai asmenybei,pasireiksti nenumaldomas alkis kazkam,ko nederetu tau valgyti,juk,jei taip nutiks atsoks viskas ir dar su kaupu O mes sito nenorim,tiesa? Tikekis geriausio,buk pasiruoses blogiausiam. Pasikartosiu.Kaip svori numesi taip ir turesi maitintis ,kad ji islaikytum.Tavo atveju turesi badauti visa gyvenima. Nu,gana.. pabadavai,issvale organizmas,skrandis sistrauke,cukraus lygis kraujyje stabilizavosi,per tiek laiko,tikiu,kad zemiau normos net nukrito,kitaip tariant pasveikai nuo priklausomybes saldumynams ( jei ja turejai) ,toliau pratink organizma valgyti ir liekneti,juk tai imanoma.Taip vienu suviu nusausi du zuikius - ir simoksi maitintis ir svori numesi,o ne numetes svori,kol ismoksi maitintis vel viska susigrazinsi,arba dali numesto svorio,tada tympt uz vadziu ir vel nuo pradziu ,ir vel dieta ir vel svorio metimas... Amzinas dietininkas ...

Man irgi buvo tokiu momentu,kad geriau jau nieko nevalgyciau,nei tuos grikius ,bet kadangi man ne tik svarbu suliekneti,bet dar sveikai likti,tai pasirinkau grikius

na kaip jau kazkur minejau as ruosiausi siam badui jau anksciau - jau pora menesiu esu atsisakes visu nesamoningu maistu. Saldumynams priklausomybes neturiu ir neturejau. Del mano priemoniu tai mane perkalbet neimanoma - darysiu taip kaip reikalauja organizmas. Kaip kazkokioj teorijoj skaiciau - kiekvieno organizmas zino ko jam reik. As jau gal kaip koks badavimo manjakas atrodau, bet taip nera. Viska realiai ivertinu. Siandien gal reiks kokiu pora sviezio kopusto lapu uzkrimst, kad butu nors kazkiek tai maisto kuris pravaziuotu visa virskinimo kelia.

Atkirtis - na as kasdien darau atsilenkimus, atsispaudimus, nors nelaikau tai sportu. Kai turesiu daugiau laiko - tai butent planuoju, kad jo atsiras vasara pradesiu begiot arba vel lankysiu sporto kluba.

Na vat apie tai ir as skaiciau - kad jauniems ta oda greiciau susitraukia. Zinoma neplanuoju, kad taip ir bus - planuoju, kad reiks idet pastangu i tai, kad atrodyciau graziai

Danas rašė:

Na vat apie tai ir as skaiciau - kad jauniems ta oda greiciau susitraukia. Zinoma neplanuoju, kad taip ir bus - planuoju, kad reiks idet pastangu i tai, kad atrodyciau graziai

Ok, nekantriai lauksim tavuju pastangu aprasymo

nieko keisto kad paaštrėja rega ir uoslė - kūnas taip save galbėdamas paaštrina pojūčius kad rastum maisto (kad jį pamatytum ir užuostum). tokie dalykai ir rodo kad organizams reikalauja maisto

o psichologiškai save įtikinti galim bet kuo: kad nejaučiam alkio, kad neskauda, kad moterys nedomina

na.. man toks būdas nepriimtinas. ne badauti reikia, o gyvenimo būdą keisti nes bus po senovei viskas po bado

Zalia_boruze rašė:

nieko keisto kad paaštrėja rega ir uoslė - kūnas taip save galbėdamas paaštrina pojūčius kad rastum maisto (kad jį pamatytum ir užuostum). tokie dalykai ir rodo kad organizams reikalauja maisto

o psichologiškai save įtikinti galim bet kuo: kad nejaučiam alkio, kad neskauda, kad moterys nedomina

na.. man toks būdas nepriimtinas. ne badauti reikia, o gyvenimo būdą keisti nes bus po senovei viskas po bado

Ne duok Dieve ...

As irgi taip manau,kad ta uosle ne be reikalo paastreja,tik Danas nesupranta kodel jam taip ivyko,o butent del to,kad uzuostu maista,nes tavo organizmui jo reikia,jam siuncia signala,i kuri jis nereaguoja,uzmuzdamas viska isitikinimu. Paprasta.

Sidabra rašė:

Vasaryte rašė:

... nevalgyti galeciau tik pusryciu ir vakarienes, bet pietus man sventas dalykas

Be vakarienes ir as gelciau,bet pusryciu.... Neatimkit is manes mano pusrytines koses !!!!   ,o pietus galeciau Vasaryte su tavimi pasidalini

Ka ten dalinsies :Pman bus mazai nes tu kaip pelyte pietus valgai

Vasaryte rašė:

Sidabra rašė:

Vasaryte rašė:

... nevalgyti galeciau tik pusryciu ir vakarienes, bet pietus man sventas dalykas

Be vakarienes ir as gelciau,bet pusryciu.... Neatimkit is manes mano pusrytines koses !!!!   ,o pietus galeciau Vasaryte su tavimi pasidalini

Ka ten dalinsies :Pman bus mazai nes tu kaip pelyte pietus valgai

Nu,tai mano skrandis ne bulviu maisas,kad i ji daug tiptu