#361 2018-11-23 08:22

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Nu ką, Lauryte, ačiū big_smile tavo žodžiai išsipildė. Šiandien +0,5kg


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#362 2018-11-23 10:17

Vika
Narys
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 102

Re: 36 dydis

As ir savo rezultatais nusivylus sad


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris4-009966.gif_beg_svoris_slank5.gif_bf_80_cu_73_ta_55_t_v_text_.gif

Neprisijungęs

 

#363 2018-11-23 18:19

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Koks?big_smile


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#364 2018-11-24 02:17

Vika
Narys
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 102

Re: 36 dydis

+100g. !!!madmadmad


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris4-009966.gif_beg_svoris_slank5.gif_bf_80_cu_73_ta_55_t_v_text_.gif

Neprisijungęs

 

#365 2018-11-25 17:47

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Pf big_smile bent ne 0,5kg big_smile šiandien po nesąmonių vakar - iškrovos diena. Tik skysčiai smile


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#366 2018-11-25 19:08

Vika
Narys
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 102

Re: 36 dydis

Is vis nieko nevalgai? big_smile


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris4-009966.gif_beg_svoris_slank5.gif_bf_80_cu_73_ta_55_t_v_text_.gif

Neprisijungęs

 

#367 2018-11-25 19:19

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Nieko big_smile tik skysčiai. Bet dbr taip noriu ėst. Tai kefyro stiklinę išgėriau, nes galvojau neištversiu ir naktį apsiėsiu


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#368 2018-11-26 00:16

Vika
Narys
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 102

Re: 36 dydis

Tu isprotejus big_smile Nezinau ka tu ten vakar per nesamones edei kad sian badu marinies big_smile


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris4-009966.gif_beg_svoris_slank5.gif_bf_80_cu_73_ta_55_t_v_text_.gif

Neprisijungęs

 

#369 2018-11-26 07:07

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Tiesiog reikia bent kartą į 2 mėn organizmui duoti pailsėti ;D plius vakar visai nejudėjau. Rašiau magistrą prie kompo:D ta proga -0,5kg smile

Paskutinis taisė Pepa (2018-11-26 07:09)


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#370 2018-11-26 13:37

Fuxe
Narys
Registravosi: 2018-01-05
Žinutės: 242

Re: 36 dydis

Saunuole.smile


http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1gurtP_i80P_69,2_66.5_55_abs.png

Neprisijungęs

 

#371 2018-11-26 18:16

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Valgymaaaas:
pusryčiai šoninės dvi riekelės, kiaušinis. Arbata
Arbata, arbata
pietūs vienas merci saldainis, dvi juostelės vištienos, agurkas, pomidorai.
užkandis bananas
vakarienė vištos ketvirtis, keptas obuolys, burokų salotos, du mandarinais smile


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#372 2018-11-26 18:58

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4560

Re: 36 dydis

Vika rašė:

Meniukai tavo man tokie miniatiuriniai big_smilesmile

Man taip pat atrodo roll Manau, kad per daug numažinama roll


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#373 2018-11-26 19:01

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Bet aš jaučiuosi gerai. Man maisto nei per daug, nei per mažai. Nesijaučiu alkana. Ko tik trūksta, tai saldumynų smile))) ir picų ir lazanijų ir makaronų.


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#374 2018-11-27 13:05

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5807

Re: 36 dydis

nekalbek apie tokius skanestus:)

ir neuzkandziauk bananais..
apskritai pamazink vaisius


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#375 2018-11-27 19:43

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Sakai? Nu jo, geriau daržovių užkapoti. Cukraus daug mažiau smile


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#376 2018-11-27 20:14

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5807

Re: 36 dydis

na as dabar kaip dalyvauju maratone ten daug pasakojo, apie vaisius ir darzoves, vaisiu valgyk kaio norisi saldaus:) vietoj saldainiu..

metant svori nereikalingas cukrus vaisiuose nepadeda,o kenkia..
kaip uzkandziui emiau bananus, mandarinus, ar vynuoges..rezultatai nebuvo tokie puikus..

dabar uzkandziauju is vaisiu nebent obuoliais..labai retai


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#377 2018-11-27 20:26

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Pritariu, Lauriuk. Bet kai pagalvoji iš kitos pusės, bananas kartais lb gerai būna, nes nuo jo ilgai nesinori valgyti. Sotus toks dalykas smile bet jo, reiktų pripažinti gal

Tik tiek kad imu ne tik jausti, bet ir pastebeti vitaminų trūkumą. Plyšo lūpa, kuri nesugija lb ilgai, išsausėjusi vieta kitoj lūpos pusėj... slenka plaukai hmm geriami vitaminai nelb kažkaip rezultato duoda hmm

Šiandien meniu:
pusryčiai kiaušinis, kepta šoninė, arbata
užkandis arbata, du mandarinai
užkandis 1GO riešutų mišinukas
pietūs vištienos suktinukas įdarytas daržovėmis, šalia burokų ir kopūstų salotos, burokų ir obuolių salotos, pomidorai
užkandis draugas paimdamas iš univero atvežė arbatos ir pakepė dvi piknik lazdeles smile))

Vakarienės nevalgiau. Spėju bus graikinis jogurtas smile bet dar nežinau. Nes noriu valgyt

Paskutinis taisė Pepa (2018-11-27 20:34)


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#378 2018-11-27 21:26

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5807

Re: 36 dydis

Negerai...
Paivairink mityba..perziurek ka valgai, ir ko mazdaug truksta


Su lupa ir as kankinuosi labai isdziuvo..


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#379 2018-11-28 14:43

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5444

Re: 36 dydis

Pasidaryk kraujo tyrimus, gal but geri vitaminus  ne tuos ,kuriu tau truksta
Kai skilineja lupu kampuciai, rodo ,kad truksta B grupes vitaminu. Plaukai slinkti gali del daug priezasciu,,,,kaip harmonai, pasitikrink skydliauke, gali del gelezies trukumo slikti, net ir del streso...

Neprisijungęs

 

#380 2018-11-28 21:27

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Joooo, ačiū merginos už gerus patarimus, būtinai reiks kažką daryti jau smile nes Teip tęstis negali.

Meniu:
pusryčiai kiaušinis plius dvi juostelės šoninės
užkandis kadangi buvo kolegės gimtadienis, teko kažką pasiimti nuo vaišių stalo smile tai pagriebiau mandariną ir kelis džiovinti obuolio mažus gabaliukus smile arbata
pietūs mažas dubeliukas barščių, 5 gabaliukai šašlo. Šalia agurkėliai, svogūnėliai, pomidoras.
užkandis merci vienas saldainiukas, arbata big_smile
vakarienė netikėtai grįžus pamačiau kad mama kepa mėsą orkaitėje.. tai vakarienei vėl keli gabaliukai mėsos. Šalia svogūnai smile)) kadangi grįžau iš darbo susinervinusi, lb norejau kažko prisiėsti ir nedaug trūko, kad taip atsitiktų. Apsėjau su vienu merci saldainiu. Bent tiek.. lol


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson