5 kg per savaitę |
|
Nusibodo būti įmitusiai, nori būti grakšti ir graži. Mano dieta trunka 5 dienas.
Pirmoji diena: virti nesūdyti ryžiai, 1 stiklinė....
Antroji diena: 7 vnt. vidutinio dydžio virtų bulvių.
Trečioji diena: obuoliai, daug.
Ketvirtoji diena: 1 kg varškės.
Penktoji diena: sultys arba mineralinis vanduo.
Ištverti sunku, tačiau patvirtinta praktikoje. Po šios dietos reikia valgyti daugiau vaisių bei daržovių, nieko kepto, viską virtą ir taip 2 – 4 dienas. Tam, kad nepriaugtumėte numestų kilogramų.
anetta
Rūta
Karina
Gabriele